Oatmeal Panggang Cokelat


Hangat, beraroma cokelat, dan sangat mudah dibuat! Oatmeal panggang cokelat ini rasanya seperti suguhan lezat, tetapi penuh dengan kebaikan.


Diterbitkan: 4 Maret 2025 · Dimodifikasi: 4 Maret 2025 oleh Jennifer Ryan


Oatmeal Panggang Cokelat

Saya selalu percaya bahwa sarapan harus terasa seperti suguhan, bukan tugas. Pagi hari sudah cukup berat—kenapa tidak memulai hari dengan sesuatu yang hangat, lezat, dan menenangkan? Resep oat panggang cokelat saya, hidangan yang memadukan kenikmatan dengan nutrisi, menjadikannya cara sempurna untuk memulai pagi Anda. Jika Anda pernah berharap bisa makan kue cokelat untuk sarapan, inilah saatnya.

Oatmeal Panggang Cokelat

Daya Tarik Gandum Panggang

Oatmeal panggang telah menjadi tren sarapan dunia, dan tentu saja ada alasannya. Tidak seperti oatmeal tradisional, yang terkadang terasa hambar atau lembek, oat panggang berubah menjadi sesuatu yang lebih mirip kue. Dengan tekstur yang lembut dan empuk serta rasa cokelat yang kuat, hidangan ini memuaskan keinginan akan makanan manis sekaligus kaya akan serat, protein, dan lemak sehat. Bagian terbaiknya? Mudah dibuat, hanya memerlukan sedikit bahan dan sedikit usaha.

Oatmeal Panggang Cokelat

Mengapa Oatmeal Panggang Cokelat?

Cokelat bukan hanya untuk hidangan penutup. Faktanya, bubuk kakao menawarkan antioksidan, magnesium, dan peningkat suasana hati alami—persis apa yang kita semua butuhkan di pagi hari. Dipasangkan dengan gandum gulung, yang memberikan energi tahan lama, dan dimaniskan secara alami dengan sirup maple, resep ini menghasilkan keseimbangan sempurna antara kenikmatan dan nutrisi.

Oatmeal Panggang Cokelat

Pendekatan Saya yang Anti Gagal

Rahasia untuk mendapatkan konsistensi seperti kue yang sempurna terletak pada pencampuran gandum. Dengan mencampurnya menjadi tepung kasar, Anda akan mendapatkan adonan yang ringan dan mengembang saat dipanggang, bukannya padat. Penambahan telur dan bubuk pengembang membantu strukturnya, sementara susu gandum dan minyak kelapa menjaga semuanya tetap lembap dan lembut. Dan jangan lupa kepingan cokelat hitam—karena sedikit cokelat leleh di setiap gigitan membuat semuanya lebih lezat.

Cara Melayani dan Menyesuaikan

Resep oat panggang cokelat ini sangat serbaguna. Anda dapat menikmatinya begitu saja, langsung dari ramekin, atau menambahkan topping. Sejumput selai kacang, sesendok yoghurt Yunani, atau segenggam buah beri segar dapat meningkatkan pengalaman. Ingin membuatnya menjadi vegan? Ganti telur dengan telur rami, dan Anda siap menikmatinya. Ingin tambahan kenikmatan? Sesendok selai hazelnut di atasnya tidak akan merugikan siapa pun.

Oatmeal Panggang Cokelat

Sempurna untuk persiapan makanan

Salah satu hal favorit saya tentang resep ini adalah cara penyimpanannya yang baik. Anda dapat memanggangnya, menyimpannya di lemari es selama beberapa hari, dan memanaskannya kembali dalam microwave untuk sarapan yang cepat dan lezat. Resep ini juga cocok untuk persiapan makan—cukup masukkan beberapa ke dalam wadah kedap udara dan nikmati sepanjang minggu.

Oatmeal Panggang Cokelat

Oatmeal Panggang Cokelat

Jennifer Ryan
Cokelat untuk sarapan? Tentu saja! Oatmeal panggang cokelat ini lezat, lembut, dan sehat. Siap dalam hitungan menit!
Belum ada peringkat
Waktu persiapan 5 menit
Waktu masak 25 menit
Jumlah Waktu 30 menit
Kursus Sarapan, Makan Siang, Makanan Penutup
Masakan Inggris
Porsi 4
Kalori 411 kkal

Peralatan

Bahan-bahan
 
 

instruksi
 

  • Panaskan oven hingga 180°C (350°F).
    oven 180
  • Olesi empat ramekin 250ml (atau loyang kecil) dengan mentega dan sisihkan.
    1 Sendok Makan Mentega
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Lelehkan minyak kelapa dalam wajan kecil dengan api kecil atau dalam microwave selama beberapa detik, lalu sisihkan hingga agak dingin.
    3 Sendok Makan Minyak Kelapa
  • Campur gandum gulung dalam food processor sampai memiliki tekstur kasar seperti tepung.
    240 gram Oatmeal gulung
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Dalam mangkuk pencampur, kocok telur, sirup maple, ekstrak vanila, susu gandum, dan minyak kelapa hingga halus.
    3 butir telur, 80 Mililiter Sirup maple, 2 sdt ekstrak vanili, 250 Mililiter Susu Oat
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Dalam mangkuk besar yang terpisah, campurkan oat yang sudah diblender, kepingan cokelat, dan garam laut. Masukkan bubuk pengembang dan bubuk kakao, lalu aduk hingga merata.
    2 Sendok Teh Baking Powder, 1 sejumput garam laut, 60 Gram Bubuk Kakao, 60 gram kepingan coklat hitam
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Tuang bahan basah ke dalam campuran kering dan aduk hingga tercampur rata. Bagi adonan secara merata ke dalam ramekin, isi hingga ¾ penuh. Jika diinginkan, taburkan kepingan cokelat tambahan di atasnya.
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Letakkan ramekin di atas loyang dan panggang selama 25 menit, atau sampai oat mengeras dan sedikit padat saat disentuh.
    Oatmeal Panggang Cokelat
  • Keluarkan dari oven dan sajikan hangat. Selamat menikmati!
    Oatmeal Panggang Cokelat

Catatan

Tips dan Trik
  • Tekstur Gandum – Mencampur gandum membantu menghasilkan konsistensi yang lebih halus dan menyerupai kue.
  • Kelembaban Ekstra – Untuk tekstur yang lebih fudgy, tambahkan satu sendok makan susu.
  • Tingkat Kemanisan – Sesuaikan sirup maple tergantung pada kesukaan Anda.
  • Jadikan Itu Vegan – Ganti telur dengan telur rami (1 sdm tepung biji rami + 2,5 sdm air per telur).
  • Penyimpanan & Pemanasan Ulang – Simpan dalam lemari es hingga 3 hari dan panaskan kembali dalam microwave atau oven.

Nutrisi

Kalori: 411kkalKarbohidrat: 56GProtein: 12Ggemuk: 18GLemak jenuh: 12GLemak Tak Jenuh Ganda: 2GLemak Tak Jenuh Tunggal: 3Glemak trans: 0.1GKolesterol: 87mgSodium: 231mgKalium: 455mgSerat: 8GGula: 18Gvitamin A: 265IUVitamin C: 0.05mgKalsium: 236mgBesi: 4mg
Kata kunci gandum panggang
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana rasanya!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Jika Anda mencari cara untuk membuat pagi Anda sedikit lebih menyenangkan, resep oat panggang cokelat ini adalah jawabannya. Dengan rasa cokelat yang kaya, tekstur yang memuaskan, dan bahan-bahan yang sederhana dan sehat, ini adalah sarapan yang benar-benar terasa seperti suguhan. Dan sejujurnya, bukankah itu yang pantas untuk pagi hari?
Cobalah sendiri dan beri tahu saya bagaimana Anda menyesuaikannya! Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut Resep sarapan lezat pada situs web saya, beserta tips untuk membuat pagi hari lebih mudah dan lebih lezat. Dan jika Anda menyukai kiat makanan yang lezat, pastikan untuk mengikuti media sosial, tempat saya berbagi resep baru setiap hari!

Ide Sarapan Sehat