Panecillos de Pasas Para el Desayuno


¡Empieza bien el día con estos deliciosos y nutritivos muffins de pasas para el desayuno! Repleto de ingredientes dulces y saludables.


Publicado el Actualizado el por Jennifer Ryan


Muffins de pasas recién horneados para el desayuno que se enfrían sobre una rejilla de alambre.

This is my Raisin Breakfast Muffin recipe. These are my own invention and are a cross between muffins and scones, which I thought was pretty cool. They are quick and easy to make, perfect for on the go and also a great addition for back to school lunches. They aren't sticky and don't create lots of crumbs either, so they are perfect for office or school snacks. They also keep for 4-5 days too, if they are stored in an airtight container, like I said, perfect for lunch boxes. It would make a lovely addition to any breakfast or brunch you have with friends too.

Un tazón de gachas cremosas cubiertas con compota de bayas mixtas, rodeadas de tostadas, frutas y bebidas.

¿Qué son las pasas?

Cuando publiqué esta receta por primera vez en mis redes sociales, algunas personas me preguntaron qué pasas EspañolEran y también cuál era la diferencia entre pasas y sultanas. Las pasas y las sultanas son dos tipos de uva que se han secado durante unas tres semanas. Las pasas normalmente se secan al sol. Las uvas se oscurecen a medida que se secan, lo que les da a las pasas su color marrón oscuro/morado. Las pasas se producen en muchas regiones del mundo y se pueden comer crudas o utilizar para cocinar. Tanto las pasas como las sultanas se elaboran a partir del mismo tipo de uva blanca. La diferencia entre ambas es el proceso de secado. Como he dicho anteriormente, las pasas normalmente se secan al sol sin utilizar ningún aditivo ni conservante. El lento proceso de secado ayuda a retener los nutrientes de las uvas y las convierte en una opción más saludable que las sultanas.

Las sultanas se procesan antes de secarse; normalmente se sumergen en aceite vegetal y luego en una formulación ácida; por último se secan. Debido al proceso que se usa antes del secado, las sultanas pueden retener un poco menos de nutrientes en comparación con las pasas.

¿Las pasas son buenas para ti?

Las pasas están llenas de vitaminas y minerales; también son ricas en fibra. Este pequeño fruto seco es naturalmente dulce, pero para su tamaño es bastante alto en azúcar y calorías. Debes comer pasas con moderación. Como beneficio adicional, las pasas son excelentes para ayudar a una mejor digestión. Entonces, ¿qué mejor manera de comenzar el día que con algunas pasas en sus panecillos saludables para el desayuno?

Ideas para el desayuno con muffins ingleses

When it comes to breakfast muffins and the variety of flavors and ingredients that you can add, skies the limit. Here is a small list of ideas to get you started. Banana breakfast muffins Blueberry breakfast muffins (simply swap out the raisins for fresh blueberries) Chocolate chip muffins (not something you'd eat everyday, but everyone needs a little chocolate in their life now and then. Pumpkin muffins (I always wait until pumpkin season to make these, as fresh pumpkin has more flavor than canned) Or you can go with a savory option and have a breakfast egg muffin.

Algunos de los muffins más populares del mundo son:

Los panecillos de pan de maíz son un favorito sabroso, perfectos como guarnición o refrigerio.

Los muffins de chispas de chocolate son un favorito clásico, están hechos con chispas de chocolate semidulce u oscuro y una textura ligera y esponjosa.

Los muffins de triple chocolate son para los amantes del chocolate, con cacao en polvo, chocolate derretido y chispas de chocolate.

Los panecillos de calabaza y especias combinan los sabores del otoño en un panecillo húmedo y delicioso.

Los muffins de manzana y canela son una delicia dulce y picante, con una cobertura crujiente de canela y azúcar.

Los muffins de semillas de amapola y limón son un muffin sabroso y ligero con un toque de limón y una textura crujiente de las semillas de amapola.

Los muffins de zanahoria son una opción un poco más saludable, con zanahorias, pasas y especias.

Pero, por supuesto, ninguno de estos se compara con nuestra propia receta de muffins de pasas para el desayuno.

Muffins de pasas recién horneados para el desayuno que se enfrían sobre una rejilla de alambre.

Muffins de pasas para el desayuno

Jennifer Ryan
Estos muffins de desayuno son muy fáciles de hacer, están llenos de pasas dulces y también son absolutamente deliciosos.
5 de 13 votos
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Desayuno, Postre, Almuerzo, Merienda
Cocina Americano, Británico
Raciones 12
Calorías 185 kcal

Ingredientes
 
 

Instrucciones
 

  • Lo primero que debe hacer es precalentar el horno a 200 grados centígrados (400ºF).
    Horno precalentado a 400 °F o 200 °C, indicado en texto naranja en negrita.
  • Coge un molde para muffins y coloca una caja de papel para muffins en cada espacio.
  • En un tazón grande, agregue la mantequilla, los azúcares, el extracto de vainilla y la leche. Luego úntelos con un accesorio ak o una cuchara de madera.
    110 g de azúcar moreno claro, 15 g de azúcar granulada, 75 g de mantequilla, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 180 ml de leche
  • Agregue su sal, luego agregue lentamente la mezcla de harina en la masa para muffins y mezcle bien.
    1/2 cucharadita de sal, 227 g de harina con levadura incorporada
  • Ahora agregue las pasas y mezcle bien la masa por última vez.
    100 g de pasas
  • Divida la masa uniformemente entre las cajas de papel para pasteles.
  • Introduce el molde para muffins en el horno precalentado y hornea durante 18-20 minutos.
  • Para probar si están cocidos, use un tenedor o una brocheta y pinche una de las tapas de muffins y si sale limpio, está cocido, si sale con un poco de masa, vuélvalos a meter en el horno por un par de minutos más.
  • Transfiera los muffins a una rejilla para que se enfríen por completo.
    Muffins de desayuno con pasas recién horneados en envoltorios de papel.

Notas

Consejos y trucos
Si no tienes harina leudante puedes usar harina común (todo uso) con 2 ½ cucharaditas de polvo para hornear.
Una vez que los muffins de desayuno se hayan enfriado por completo, puede guardarlos en un recipiente hermético hasta por 4-5 días.

Información nutricional

ración: 60gCalorías: 185kcalCarbohidratos: 31gProteínas: 3gGrasas: 6gGrasas saturadas: 3gColesterol: 13mgSodio: 154mgPotasio: 121mgFibra: 1gAzúcar: 11gVitamina A: 215UIVitamina C: 2mgCalcio: 35mgHierro: 1mg
Palabras clave Panadería, ideas para el desayuno, refrigerios saludables, ideas para la lonchera, muffins, Receta rápida y fácil de muffins con pasas
¿Has probado esta receta?Haznos saber qué te ha parecido.

4 comentarios sobre “Raisin Breakfast Muffins

  1. 5 estrellas
    Me encanta que no se desmoronen por todas partes, lo que las hace ideales para llevar en la lonchera de mis hijos. ¡Qué receta tan buena!

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That's it, you're done, this is such an easy recipe to make. I hope you enjoy these breakfast muffins as much as my family and friends do. If your still looking for more breakfast ideas, check out our delicious recetas de batidos. Esto tazón de batido de mango y piña es uno de mis favoritos

Un vibrante batido de mango y piña cubierto con diversas bayas y bayas de goji.

Estén atentos, ya que pronto publicaré mi nuevo panecillo de desayuno mundial para adelgazar cetogénico. Seguir Love Food Feed en las redes sociales donde verás todas nuestras nuevas recetas a medida que salen cada semana.