Hausgemachte Hafermilch


Hafermilch ganz einfach selbst zu Hause zubereiten! Unser schnelles und einfaches Rezept ist herrlich cremig und perfekt für den Morgenkaffee.


Veröffentlicht: Juli 16, 2024 · Geändert: Juli 16, 2024 von Jennifer Ryan


Rezept für selbstgemachte Hafermilch
Rezept für selbstgemachte Hafermilch

Hausgemachte Hafermilch

Jennifer Ryan
Machen Sie Ihre eigene Hafermilch zu Hause! Unser einfaches Rezept ist cremig, lecker und preiswert. Perfekt für alle Ihre Lieblingsgetränke.
5 ab 1 Stimme
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Gericht Getränke, Frühstück, Getränke, Vegan
Herkunft des Rezepts britisch
portionieren 4
Kalorien 62 kcal

Ausrüstung

  • Musselin (oder ein Tuch mit Maschen)

Zutaten
 
 

Anleitungen
 

  • Hafer, gefiltertes Wasser, Ahornsirup, Vanilleextrakt und eine Prise Salz in einen Mixer geben.
    50 Gramm Hafer, 720 Milliliter gefiltertes Wasser, 1 Esslöffel Ahornsirup, 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt, Prise Salz
    Rezept für selbstgemachte Hafermilch
  • 30–45 Sekunden lang bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis die Mischung glatt und gut vermischt ist. Vermeiden Sie zu langes Mixen, da die Hafermilch sonst schleimig werden kann.
    Rezept für selbstgemachte Hafermilch
  • Legen Sie ein mit Musselin ausgelegtes Sieb (oder ein Tuch mit feinen Maschen) über eine große Schüssel oder einen Krug. Gießen Sie die Hafermischung durch das Sieb, um die Feststoffe herauszufiltern. Lassen Sie sie vollständig abtropfen und drücken Sie das Tuch vorsichtig aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich herauszupressen.
    Rezept für selbstgemachte Hafermilch
  • Geben Sie die abgeseihte Hafermilch in einen sauberen Behälter mit Deckel.
    Rezept für selbstgemachte Hafermilch
  • Für den besten Geschmack und die beste Konsistenz die Hafermilch vor dem Servieren mindestens 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.
    Rezept für selbstgemachte Hafermilch

Notizen

Tipps und Tricks
  • Belastung: Wenn Sie die Hafermilch zweimal abseihen, kann dies zu einer glatteren Konsistenz beitragen. Verwenden Sie für optimale Ergebnisse ein feinmaschiges Sieb oder einen Nussmilchbeutel.
  • Süßstoffe: Passen Sie die Menge des Ahornsirups Ihrem Geschmack an oder probieren Sie andere Süßungsmittel wie Agavensirup oder Honig.
  • Geschmacksvariationen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Aromen wie einer Prise Zimt oder Kakaopulver, um Ihrer Hafermilch eine einzigartige Note zu verleihen.
  • Lagerung: Selbstgemachte Hafermilch kann bis zu 4-5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor jedem Gebrauch gut schütteln, da sie dazu neigt, sich zu trennen.
  • Haferrückstände: Werfen Sie den übrig gebliebenen Haferbrei nicht weg. Er kann zum Backen, für Smoothies oder als Bindemittel für Suppen und Eintöpfe verwendet werden.

Ernährung

Kalorien: 62kcalKohlenhydrat: 12GEiweiß: 2GFett: 1GGesättigte Fettsäuren: 0.1GMehrfachstes Fett: 0.3GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2GNatrium: 10mgKalium: 57mgFasern: 1GZucker: 3GKalzium: 17mgEisen: 1mg
Stichwort Milch, Hafermilch, Hafer, vegane Milch
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Ein Gedanke zu „Homemade oat milk

  1. 5 Sterne
    Ich habe gerade diese Hafermilch gemacht und sie ist so cremig und lecker! Perfekt für meinen Morgenkaffee. Außerdem ist sie so viel billiger als die im Laden gekaufte. Danke für das Rezept!

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