Sanduíche de queijo feta grelhado
Com vontade de algo diferente? Este sanduíche de queijo feta grelhado com espinafre e tomates secos é o seu novo almoço favorito!

Por que reinventar o queijo grelhado?
Queijo grelhado foi uma das primeiras coisas que aprendi a cozinhar e, durante anos, achei que dominava a receita — até adicionar feta. O resultado? Uma versão picante e salgada que traz um toque nostálgico e completamente novo. Este Feta Sanduíche de queijo grelhado A receita reúne tudo o que eu amo na comida caseira clássica e acrescenta um toque de sabor adulto suficiente para torná-la especial.
É o tipo de receita que você faz uma vez numa tarde chuvosa e depois repete sem parar — seja para um almoço preguiçoso de fim de semana ou um jantar aconchegante com uma taça de vinho. E a melhor parte? É ridiculamente fácil.
O que torna o queijo feta tão especial?
O queijo feta tem a capacidade mágica de dar um toque especial a tudo o que toca. É cremoso, quebradiço e salgado, tudo ao mesmo tempo. Quando derrete — especialmente quando combinado com mussarela —, adiciona um sabor picante e uma textura que você simplesmente não encontra em uma fatia comum de queijo americano.
Nesta receita, combino queijo feta com espinafre salteado, tomates secos e uma pitada de orégano para um resultado que se encaixa perfeitamente entre a comida caseira e a fantasia mediterrânea. Os flocos de pimenta trazem um toque de ardência, e se você for como eu, não vai abrir mão do fiozinho de mel no final. Aquele toque agridoce? Beijo do chef.
Um sanduíche pode ser uma refeição digna?
Com certeza. Este não é um sanduíche para acompanhar. É uma refeição completa, cremosa, crocante e saborosa por si só. O espinafre salteado dá-lhe peso, e os tomates secos adicionam um toque umami que realmente harmoniza tudo. É substancioso o suficiente para mantê-lo satisfeito e rápido o suficiente para fazer depois de um longo dia.
Costumo acompanhá-lo com uma simples sopa de tomate ou uma salada verde se estou tentando ser "equilibrada", mas, sinceramente? Não precisa de muito. É perfeito do jeito que está.
Que tipo de pão funciona melhor?
Quando se trata de queijo grelhado, o pão importa tanto quanto o recheio. Eu prefiro um pão de fermentação natural firme — ele fica crocante e mantém todo o sabor derretido sem se desmanchar. Mas você pode usar o que tiver à mão: um pão integral rústico para uma textura extra, um pão branco macio para um toque clássico ou até mesmo um multigrãos se quiser um toque de nozes. Opte por fatias que não sejam muito finas — você quer aquela crosta dourada perfeita sem perder a integridade estrutural quando o queijo começar a escorrer.
Qual é o segredo para acertar?
Tudo depende das camadas — e da paciência. Passar bastante manteiga no pão e começar em fogo médio ajuda a obter aquela crosta dourada e crocante sem queimar a parte externa antes do queijo derreter. E não deixe de pressionar os tomates secos no pão. Essa etapa garante que você não perca um único pedaço do sabor.
Use uma frigideira antiaderente, limpe-a depois de refogar o espinafre e não tenha pressa. Deixe chiar. O queijo precisa de tempo para derreter, e seu sanduíche merece uma torrada lenta e uniforme.
Sanduíche de queijo feta grelhado
Ingredientes
- ½ Colher de sopa azeite
- 60 Gramas folhas de espinafre
- 1/2 Colher de chá alho picado
- 1 Pitada Sal
- 4 Fatias Pão O fermento natural funciona muito bem!
- 2 colheres de sopa Manteiga suavizado
- 6 Tomates secos ao sol em óleo, picado
- 65 Gramas Queijo feta desmoronou
- 100 Gramas Queijo mussarela
- 1 Pitada Orégano seco
- 1 Pitada Flocos de pimenta vermelha esmagados
Instruções
- Aqueça o azeite de oliva em uma panela antiaderente em fogo médio.½ colher de sopa de azeite
- Adicione o espinafre, o alho picado e refogue por 5 a 6 minutos até murchar. Polvilhe com uma pitada de sal, mexa rapidamente e transfira o espinafre para um prato. Limpe a panela com papel-toalha.60 gramas de folhas de espinafre, 1/2 colher de chá de alho picado, 1 pitada de sal
- Passe manteiga em um lado de cada fatia de pão. Coloque duas fatias na assadeira, com a manteiga voltada para baixo.4 fatias de pão, 2 colheres de sopa de manteiga
- Adicione tomates secos picados em cada fatia e pressione-os levemente no pão com as costas de uma colher. Cubra com metade do queijo feta esfarelado, metade do queijo cheddar ralado e o espinafre refogado. Adicione o restante do queijo feta e do queijo cheddar por cima do espinafre. Polvilhe com orégano e pimenta calabresa.6 tomates secos ao sol, 65 gramas de queijo feta, 100 gramas de queijo mussarela, 1 pitada de orégano seco, 1 pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados
- Feche cada sanduíche com as fatias de pão restantes, com a manteiga voltada para cima.
- Coloque a frigideira em fogo médio e cozinhe por cerca de 4 a 5 minutos, ou até que o fundo esteja dourado e crocante. Vire com cuidado e cozinhe o outro lado por mais 4 a 5 minutos, até que ambos os lados estejam tostados e o queijo derretido.
- Opcional: Polvilhe com mais orégano ou flocos de pimenta e regue com mel para um toque adocicado. Sirva imediatamente, ainda morno e derretido.
Notas
- Use pão de corte grosso, como pão de fermentação natural ou ciabatta — ele dura bastante e fica crocante.
- Certifique-se de que o espinafre não esteja aguado antes de adicioná-lo ao sanduíche para evitar que fique encharcado.
- Você pode facilmente trocar por mussarela ou provolone se quiser um queijo mais suave e que derreta.
- Complementos como azeitonas, cebolas caramelizadas ou até mesmo uma fatia de tomate são ótimas opções de personalização.
Nutrição
Se você for como eu, depois de experimentar essa combinação de queijo derretido, espinafre saboroso e tomates secos picantes, você ficará viciado.
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