Ricetta del gelato Moonbeam


Sognante, cremoso e naturalmente blu! Questo gelato Moonbeam è una delizia sana e ghiacciata che ti farà sentire bene, senza sensi di colpa, solo più radiosa.


Pubblicato: 12 maggio 2025 · Modificato: 12 maggio 2025 da Jennifer Ryan


Ricetta del gelato Moonbeam

Cosa ti ha ispirato questa ricetta del gelato Moonbeam?

Avete mai ascoltato una canzone e pensato: "Questa deve avere un sapore?". È esattamente quello che è successo quando ho sentito "Mystical Magical" di Benson Boone. Un verso in particolare mi è rimasto impresso, "Moonbeam Ice Cream", e non riuscivo a smettere di chiedermi: che sapore avrebbe un raggio di luna?
Volevo qualcosa di etereo ma nutriente, sognante ma con i piedi per terra. Così mi sono messa al lavoro in cucina e ho creato quella che ora chiamo la mia ricetta del gelato Moonbeam, una miscela vegetale vibrante, cremosa, fresca e tanto bella quanto deliziosa. La parte migliore? Fa davvero bene alla salute.

Come si fa il gelato senza panna?

Ricevo spesso questa domanda. La verità è che non servono latticini per creare qualcosa di morbido, goloso e simile al gelato. Per questa ricetta, mi affido a una base di banane congelate e uva bianca per ottenere quella consistenza deliziosa. Lo yogurt al cocco conferisce cremosità e... spirulina blu Gli conferisce una tonalità magica e celestiale. Il tutto si fonde in una "crema densa e cremosa", appagante e sorprendente.
Consideratelo un ibrido tra una ciotola di frullato e un gelato soft, senza zuccheri raffinati, senza sensi di colpa e senza il bisogno di usare la gelatiera.

Ricetta del gelato Moonbeam

Cosa rende questo gelato Moonbeam così speciale?

Volevo che fosse più di un semplice dessert "sano". Per me, questa ricetta del gelato Moonbeam è un'esperienza. È freddo e cremoso, sì, ma è anche fresco, fruttato e con la giusta dose di stravaganza. La spirulina gli dona un tocco luminoso, mentre le guarnizioni di frutta aggiungono consistenza e dolcezza naturale.
È il tipo di cosa che mangio in un pomeriggio di sole, o quando ho voglia di qualcosa di dolce senza il crollo degli zuccheri. E quando lo servo in una ciotola con frutto del drago fresco, mirtilli e fragole? Fa sempre girare la testa.

Posso prepararlo in anticipo o personalizzarlo?

Certo. Puoi frullare la base e conservarla in freezer per qualche ora, ma assicurati di lasciarla scongelare leggermente prima di servirla, in modo che sia facile da usare. E per quanto riguarda i topping, non ci sono limiti: muesli, scaglie di cocco, semi di chia e perfino un filo di burro di mandorle sono tutti ingredienti eccellenti.
È anche facile raddoppiare o triplicare le dosi se si vogliono dare da mangiare agli amici o se si vogliono semplicemente degli avanzi per più avanti durante la settimana (come capita sempre a me).

Ricetta del gelato Moonbeam

Ricetta del gelato Moonbeam

Jennifer Ryan
Scopri il tuo nuovo gelato preferito: il gelato Moonbeam! È fruttato, a base vegetale e ha un aspetto tanto buono quanto lo è il suo sapore. Scopri subito la ricetta!
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Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Portata Colazione, Brunch, Dolce
Cucina americano
Porzioni 1
Calorie 374 kcal

Ingredienti
 
 

Istruzioni
 

  • Aggiungete nel frullatore le banane congelate, l'uva bianca, lo yogurt al cocco e la polvere di spirulina blu.
    2 banane grandi congelate, 170 grammi di uva bianca congelata, 60 Millilitri Yogurt al cocco, 1 cucchiaino di spirulina blu in polvere
    Ricetta del gelato Moonbeam
  • Frulla tutto alla massima potenza fino a ottenere un composto denso, liscio e cremoso, con una consistenza simile a quella di un gelato soft. Potrebbe essere necessario fermarsi e raschiare i bordi del composto una o due volte.
    Ricetta del gelato Moonbeam
  • Versate il frullato in una ciotola. Guarnite con la frutta a fette, come fragole, e mirtilli freschi.
  • Servire subito freddo e gustare la vostra ciotola da sogno, piena di bontà e raggi di luna!

Note

Suggerimenti e trucchi
  • La consistenza della banana è importante: Per ottenere una consistenza più cremosa e un sapore più dolce, utilizzare banane mature prima di congelarle.
  • Niente spirulina blu? È possibile ometterlo oppure utilizzare un pizzico di polvere di piselli farfalla per ottenere un aspetto simile (anche se il sapore sarà diverso).
  • Sostituzione dello yogurt: Se non avete yogurt di cocco, usate qualsiasi yogurt vegetale, come quello di mandorle o di soia. Anche lo yogurt greco va bene se non siete vegani.
  • Rendilo ancora più speciale: Aggiungere un pizzico di granola, semi di chia o scaglie di cocco per un tocco croccante.
  • Suggerimento per la preparazione dei pasti: Congela la frutta in anticipo e dividila in porzioni, così potrai frullarla e consumarla in qualsiasi momento.

Nutrizione

Caloria: 374kcalCarboidrati: 91GProteina: 7GGrasso: 2GGrassi saturi: 1GGrassi polinsaturi: 0.3GGrasso monoinsaturo: 0.1GSodio: 45mgPotassio: 1210mgFibra: 8GZucchero: 58GVitamina A: 280UIVitamina C: 34mgCalcio: 108mgFerro: 2mg
Parola chiave frullato blu, spirulina blu, mirtilli, idee per la colazione, gelato, raggio di luna, gelato al raggio di luna, crema piacevole, a base vegetale, dieta a base vegetale
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