Ghiaccioli Blu
Tuffati in un mondo di sapori con i nostri ghiaccioli blu! Infusi con la bontà della spirulina blu, questi dolcetti ghiacciati sono tanto rinfrescanti quanto salutari.
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Ingredienti
- 2 medio Banane congelate
- 25 Grammi Mirtilli congelati
- 50 Grammi Fragole surgelate
- 125 Millilitri Yogurt bianco
- 250 Millilitri Latte Io ho usato il latte di cocco ma tu puoi usare quello che preferisci
- 1 Cucchiaio Miele o dolcificante a scelta
- 2 Cucchiaini Spirulina blu in polvere
- 150 Millilitri Yogurt bianco per gli strati
Istruzioni
- Aggiungere tutti gli ingredienti tranne i 150 ml di yogurt bianco (dobbiamo conservarlo per gli strati) in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.2 banane medie congelate, 25 grammi di mirtilli congelati, 50 grammi Fragole congelate, 125 ml di yogurt bianco, 250 Millilitri di Latte, 1 cucchiaio di miele, 2 cucchiaini di polvere di spirulina blu
- Prendi gli stampini per i ghiaccioli e inizia a stratificare ogni stampo con un po' di frullato blu, poi un cucchiaio di yogurt bianco, continua a stratificare fino a riempire tutti gli stampini.150 ml di yogurt bianco
- Aggiungete un bastoncino di legno ad ogni stampo.
- Riponete lo stampo per ghiaccioli riempito nel congelatore per circa 4 ore o finché non sarà congelato.
- Quando siete pronti per servire i vostri ghiaccioli toglieteli dagli stampini in silicone e serviteli subito.
Note
Suggerimenti e trucchi
Cerca di non mescolare troppo lo yogurt bianco e il frullato durante la stratificazione poiché il mixer inizierà a sembrare più verde che blu.
Nutrizione
Caloria: 77kcalCarboidrati: 13GProteina: 5GGrasso: 1GGrassi saturi: 1GGrassi polinsaturi: 0.1GGrasso monoinsaturo: 0.3GGrassi trans: 0.003GColesterolo: 5mgSodio: 31mgPotassio: 218mgFibra: 1GZucchero: 9GVitamina A: 79UIVitamina C: 7mgCalcio: 76mgFerro: 0.4mg
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