Pain perdu au levain


Sourdough French Toast Recipe - the perfect balance of crispy, custardy, and delicious. Make brunch extra special!


Publié le Mis à jour le par Jennifer Ryan


Pain perdu au levain garni de fraises fraîches, de framboises et de bleuets.

Le secret du pain perdu au levain parfait

I have always believed that the simplest recipes are often the most extraordinary. Take French toast-humble, comforting, and endlessly versatile. But when you swap standard white bread for sourdough, something magical happens. The crispy edges become even more pronounced, the slight tang of the bread balances the sweetness, and the sturdy texture holds up beautifully to the custard-like batter.

Pain perdu au levain garni de beurre et de sirop sur une assiette blanche.

Un incontournable du petit-déjeuner avec une touche d'originalité

pain perdu has been a staple in my weekend routine for as long as I can remember. But once I discovered how well sourdough works in this dish, there was no turning back. Unlike softer breads that can become too soggy, sourdough's firm structure allows it to absorb just the right amount of rich, cinnamon-vanilla batter without falling apart. Plus, its slightly chewy crust crisps up beautifully in the pan, making every bite a perfect contrast of textures.

Ma recette infaillible de pain perdu au levain

Making the perfect sourdough French toast recipe is all about balance-between richness and crispness, between sweetness and tang. A simple mixture of eggs, whole milk, and a splash of double cream creates a decadent base, while vanilla and cinnamon add warmth and depth. The key is a quick dip-just enough to coat the bread without oversaturating it. And when it comes to cooking, a mix of vegetable oil and butter ensures a crispy golden crust without burning.

Tranche dorée de pain perdu au levain en train de cuire dans une poêle avec du beurre bouillonnant.

Serve it warm, straight from the pan, with a drizzle of maple syrup, a dusting of powdered sugar, or a handful of fresh berries. It's a breakfast that feels both indulgent and effortless, perfect for lazy weekend mornings or impressing guests at brunch.

Pain perdu au levain garni de sucre glace et de baies fraîches sur une assiette blanche.

Une brève histoire du pain perdu

French toast, despite its name, didn't actually originate in France. Variations of this dish date back to ancient Rome, where slices of bread were soaked in milk and eggs before being fried-a clever way to use up stale bread and avoid waste. The dish evolved over time and spread across Europe, taking on different names and styles. In France, it became known as pain perdu, or “lost bread,” a nod to its role in reviving old bread. When European immigrants brought their culinary traditions to America, French toast became a breakfast staple, often served with maple syrup, fresh fruit, and powdered sugar. Using sourdough for French toast is a modern twist that embraces both tradition and bold new flavors, creating a perfect balance of crispy, custardy, and tangy goodness.

Pain perdu au levain garni de fraises fraîches, de framboises et de bleuets.

Pain perdu au levain

Jennifer Ryan
Améliorez votre petit-déjeuner avec cette recette de pain perdu au levain ! Une perfection acidulée, croustillante et dorée : ajoutez simplement du sirop et savourez !
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Pain, petit-déjeuner, brunch
Cuisine Français
Portions 4
Calories 260 kcal

Ingrédients
 
 

Préparation
 

  • Fouetter les œufs, le lait, la crème, l’extrait de vanille et la cannelle dans un bol jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène.
    80 ml de lait entier, 40 ml de crème double, 2 gros œufs, 1 cuillère à café d'extrait de vanille, ½ cuillère à café de cannelle
    Un bol contenant du lait, un œuf et un mélange de cannelle et d'autres épices.
  • Trempez une tranche de pain au levain dans le mélange, en vous assurant qu'elle est entièrement enrobée mais pas trop trempée.
    4 tranches de pain au levain
    Une tranche de pain au levain trempée dans un mélange dans un bol en verre.
  • Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
    2 cuillères à soupe d'huile végétale
    Une poêle avec une couche de beurre fondu ou d’huile étalée sur le fond.
  • Retirez le pain trempé du mélange et placez-le dans la poêle. Faites-le cuire pendant environ 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Une main plaçant une tranche de pain au levain dans une poêle.
  • Transférez le pain perdu cuit sur une plaque à pâtisserie et gardez-le au chaud au four pendant que vous terminez la cuisson du reste.
    Tranche dorée de pain perdu au levain en train de cuire dans une poêle.
  • Servir chaud avec du sirop d'érable, saupoudré de sucre glace ou de baies fraîches. Bon appétit !
    Pain perdu au levain garni de beurre et de sirop sur une assiette blanche.

Notes

Conseils & Astuces
  • Pourquoi le levain ? – Sa texture robuste et son léger piquant équilibrent magnifiquement la douceur.
  • Prévenir l'humidité – Trempez rapidement le pain au lieu de le laisser tremper trop longtemps.
  • Huile ou beurre – L’huile végétale donne une croûte plus croustillante, mais pour plus de saveur, utilisez moitié huile, moitié beurre.

Valeurs nutritionnelles

Calories: 260kcalGlucides: 35gProtéines: 11gLipides: 8gGraisses saturées: 4gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses mono-insaturées: 2gGraisses trans: 0.01gCholestérol: 107mgSodium: 431mgPotassium: 152mgFibres: 2gSucre: 4gVitamine A: 317UIVitamine C: 0.1mgCalcium: 82mgFer: 3mg
Mots-clés idées de petit-déjeuner, brunch, cannelle, petit-déjeuner cuisiné, œuf, français, pain perdu
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If you've only ever made French toast with standard bread, it's time to change that. This sourdough French toast recipe is a revelation-crispy, custardy, and just the right amount of sweet. For a truly next-level experience, try making it with our recette de pain au levain maison-it adds even more depth of flavor and texture. Looking for more breakfast inspiration? Check out our other delicious morning favorites, from crêpes moelleuses à la perfection oeufs brouillés. And don't forget to follow us on les réseaux sociaux, où nous partageons chaque jour de nouvelles recettes, des conseils de cuisine et des astuces culinaires.

Pile de crêpes moelleuses garnies de tranches de banane et de sirop, entourées de fraises et de myrtilles.