Curry de pollo tikka en olla de cocción lenta


¿Te apetece un curry? Este curry de pollo tikka en olla de cocción lenta ofrece sabores intensos y reconfortantes con un método sencillo que facilita la preparación de la cena.


Publicado el Actualizado el por Jennifer Ryan


Un cuenco de arroz amarillo cubierto con curry de pollo tikka y acompañado de pan naan.

Por qué este curry tikka en olla de cocción lenta es ideal para las noches ajetreadas

Como madre de seis hijos, agradezco las cenas que solo requieren unos minutos para ponerlas en marcha. Este curry de pollo tikka en olla de cocción lenta es exactamente ese tipo de comida. Puedo añadirlo todo a la olla, encenderla y seguir con nuestro día.
Suelo recurrir a cenas fáciles en olla de cocción lenta cuando mis hijos tienen entrenamiento de hockey. Unas horas después, podemos volver a casa y encontrarnos una comida caliente que gusta a toda la familia. Al final de un día ajetreado no me espera ningún proceso de cocción complicado.

Un cuenco de curry de pollo tikka servido sobre arroz amarillo, decorado con cilantro y acompañado de pan naan.

El curry combina pollo con cebolla, jengibre, ajo, tomate y pasta de tikka masala. Al final, el garam masala aporta otra capa de especias cálidas. La nata para montar se incorpora después de la cocción y lo integra todo en una salsa suave y cremosa.
Me gusta servirlo caliente con arroz basmati y naan. También se puede esparcir por encima un poco de cilantro picado para darle un toque fresco.
Un detalle al que siempre presto atención es cortar el pollo de manera uniforme. Los trozos de tamaño parecido se cocinan de forma más homogénea, algo especialmente útil cuando todo se cocina junto en la olla de cocción lenta.

Un cuenco de curry de pollo tikka en olla de cocción lenta servido sobre arroz amarillo, con pan naan al lado.

Por qué funciona este método de cocción

El primer paso importante tiene lugar antes incluso de encender la olla de cocción lenta. Mezcla bien el pollo con la cebolla, los condimentos, la passata, el concentrado de tomate y la pasta de tikka masala. Todos los trozos deben quedar cubiertos de manera uniforme antes de tapar la olla.
Cortar los trozos de pollo con un tamaño parecido también favorece una cocción uniforme. Compruébalos al principio del intervalo de cocción recomendado. Las ollas de cocción lenta pueden variar, por lo que en algunos modelos el pollo podría estar listo antes.
Antes de terminar la salsa, comprueba el centro de los trozos de pollo. Deben estar completamente hechos, sin ninguna parte rosada.
También es importante el momento en que se añaden los dos últimos ingredientes. El garam masala y la nata para montar solo se incorporan cuando el pollo ha terminado de cocinarse. El garam masala aporta al curry terminado otra capa de especias cálidas.
Incorpora la nata para montar con suavidad hasta que la salsa tenga un aspecto homogéneo y uniforme. Después no es necesario volver a llevar el curry a ebullición.
Estos sencillos detalles mantienen el método fácil de seguir y ayudan a conseguir resultados uniformes con esta cena fácil en olla de cocción lenta.

Un cuenco de curry de pollo tikka en olla de cocción lenta servido con arroz amarillo y pan naan sobre un paño rojo.

Variaciones sencillas

Añadir espinacas

Incorpora unos puñados de espinacas baby frescas al curry hacia el final de la cocción. Deja que se ablanden en la salsa caliente antes de servir.

Añadir pimiento rojo

Añade pimiento rojo troceado a la olla de cocción lenta junto con el pollo y la cebolla. Aporta más color, textura y un suave dulzor al curry terminado.

Ingredientes para preparar curry de pollo tikka en olla de cocción lenta, como pollo, cebollas y salsas, dentro de la olla.

Solución de problemas del curry de pollo tikka

Si algunos trozos de pollo se hacen antes que otros, comprueba si se cortaron con un tamaño parecido. Los trozos más pequeños se harán antes de forma natural, por lo que cortarlos uniformemente ayuda a evitar este problema.
Si la salsa no parece uniforme, mezcla bien todos los ingredientes antes de cocinar. La pasta de tikka masala debe cubrir el pollo en lugar de quedar concentrada en una zona. Después de cocinar, incorpora suavemente la nata para montar hasta que la salsa quede homogénea. Recuerda que las ollas de cocción lenta varían, así que empieza a comprobar el pollo después de 3 horas en ALTA o 6 horas en BAJA.

Un cuenco de curry de pollo tikka servido con arroz amarillo y pan naan sobre un paño rojo.

Con qué acompañar el curry de pollo tikka

El curry de pollo tikka combina de maravilla con arroz basmati, que absorbe la sabrosa salsa cremosa. El naan o el roti son otras opciones estupendas para recoger hasta la última gota. Si prefieres algo más ligero, prueba verduras al vapor, coliflor asada o una sencilla ensalada de pepino. También puedes servir el curry con arroz de coliflor como alternativa al arroz tradicional.

Un cuenco de arroz amarillo cubierto con curry de pollo tikka y acompañado de pan naan.

Curry de pollo tikka en olla de cocción lenta

Jennifer Ryan
Prepara curry de pollo tikka en olla de cocción lenta con pollo tierno, un intenso sabor a curry y un sencillo método que apenas requiere atención para disfrutar de una cena reconfortante.
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 4 horas
Tiempo total 4 horas 15 minutos
Plato Cena, plato principal
Cocina India
Raciones 6
Calorías 244 kcal

Ingredientes
 
 

Para cocinar a fuego lento

  • 1.5 lb de pechuga de pollo sin piel ni hueso y cortada en trozos del tamaño de un bocado (700 g)
  • 1 grande cebolla amarilla cortada en dados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de jengibre picado
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 taza de passata
  • 3 cucharadas de concentrado de tomate
  • 5 oz de pasta de tikka masala 150 g

Para terminar y servir

  • 2 cucharaditas de garam masala
  • ½ taza de nata para montar
  • 1 pequeño manojo de cilantro fresco picado, para decorar opcionalmente

Instrucciones
 

  • Añade a la olla de cocción lenta el pollo cortado en dados, la cebolla picada, la sal, el jengibre, el ajo, la passata, el concentrado de tomate y la pasta de tikka masala.
    1.5 lb de pechuga de pollo, 1 cebolla amarilla grande, 1 cucharadita de sal, 1 cucharada de jengibre, 1 cucharada de ajo, 1 taza de passata, 3 cucharadas de concentrado de tomate, 5 oz de pasta de tikka masala
    Ingredientes para preparar curry de pollo tikka en olla de cocción lenta, como pollo, cebollas y salsas, dentro de la olla.
  • Remueve hasta que el pollo quede cubierto de manera uniforme y los ingredientes estén bien mezclados.
    Una olla de cocción lenta llena de curry de pollo tikka, con una sabrosa salsa roja y tiernos trozos de pollo.
  • Tapa y cocina en ALTA durante 3-4 horas o en BAJA durante 6-8 horas.
    Una olla de cocción lenta llena de curry de pollo tikka en una sabrosa salsa roja.
  • Comprueba que el pollo esté completamente hecho antes de terminar el curry. Los trozos no deben tener ninguna parte rosada en el centro.
  • Incorpora el garam masala y la nata para montar hasta que la salsa quede homogénea y uniforme.
    2 cucharaditas de garam masala, ½ taza de nata para montar
    Una olla de cocción lenta llena de curry de pollo tikka, con una sabrosa salsa y especias.
  • Decora con cilantro fresco picado, si lo utilizas.
    1 manojo de cilantro fresco pequeño
  • Sirve el curry de pollo tikka caliente con arroz basmati y naan.
    Un cuenco de curry de pollo tikka en olla de cocción lenta servido sobre arroz amarillo, con pan naan al lado.

Notas

Consejos y trucos
  • Corta el pollo en trozos de tamaño parecido para que se cocine uniformemente.
  • Mezcla bien los ingredientes de la olla de cocción lenta antes de cocinar para que la pasta de tikka cubra todos los trozos de pollo.
  • Los tiempos de cocción pueden variar de una olla de cocción lenta a otra, así que comprueba el pollo al principio del intervalo recomendado.
  • Añade la nata para montar y el garam masala solo cuando el pollo haya terminado de cocinarse.
  • Incorpora la nata con suavidad hasta que la salsa quede uniforme. No es necesario hervir el curry después de añadirla.
  • El garam masala se añade al final para aportar a la salsa terminada otra capa de especias cálidas.

Información nutricional

Calorías: 244kcalCarbohidratos: 15gProteínas: 22gGrasas: 11gGrasas saturadas: 6gGrasas poliinsaturadas: 1gGrasas monoinsaturadas: 3gGrasas trans: 0.01gColesterol: 80mgSodio: 1638mgPotasio: 740mgFibra: 3gAzúcar: 7gVitamina A: 4380UIVitamina C: 11mgCalcio: 78mgHierro: 2mg
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Preguntas frecuentes

¿Puedo cocinar el curry de pollo tikka en BAJA en vez de en ALTA?

Sí. Cocina el curry en BAJA durante 6-8 horas o en ALTA durante 3-4 horas. Las ollas de cocción lenta varían, así que empieza a comprobar el pollo al principio del intervalo de cocción. Estará listo cuando los trozos más gruesos alcancen una temperatura interna de 165°F (73.9°C).

¿Cómo sé si el pollo está completamente hecho?

Utiliza un termómetro de cocina para comprobar uno de los trozos de pollo más gruesos. Las aves deben alcanzar una temperatura interna mínima de 165°F (73.9°C). No te bases únicamente en el color del pollo para determinar si se ha cocinado de forma segura.

¿Cuándo debo añadir la nata para montar?

Añade la nata para montar cuando el pollo haya terminado de cocinarse. Incorpórala suavemente junto con el garam masala hasta que la salsa quede homogénea y cremosa. Añadir la nata al final también evita someterla a varias horas de cocción lenta.

¿Tengo que dorar el pollo antes de ponerlo en la olla de cocción lenta?

No. Esta receta está pensada para que el pollo crudo pueda incorporarse directamente a la olla de cocción lenta junto con la cebolla, el jengibre, el ajo, el tomate y la pasta de tikka masala. Mezcla todo bien para que el pollo quede cubierto uniformemente antes de cocinarlo.

¿Puedo usar contramuslos de pollo en vez de pechugas?

Sí. Los contramuslos de pollo deshuesados y sin piel son una buena alternativa a la pechuga y tienden a quedar especialmente jugosos durante la cocción lenta. Usa aproximadamente el mismo peso, corta los contramuslos en trozos de tamaño parecido y cocínalos hasta que el pollo alcance 165°F (73.9°C).

¿Qué puedo usar en lugar de nata para montar?

Como alternativa sin lácteos, sustituye la nata para montar por leche de coco entera sin azúcar o crema de coco e incorpórala al final de la cocción. La crema de coco dará el resultado más cremoso, aunque aportará un sutil sabor a coco al curry terminado.

¿Qué puedo usar en lugar de passata?

Si no encuentras passata, usa la misma cantidad de salsa de tomate natural o tomate tamizado hasta que quede fino. La passata es simplemente tomate tamizado y de textura fina, así que evita sustituirla por una salsa para pasta muy condimentada. Si la salsa de tomate ya contiene sal, prueba el curry terminado antes de añadir más condimentos.

¿Cómo debo conservar, congelar y recalentar las sobras de curry de pollo tikka?

Refrigera las sobras cuanto antes en un recipiente hermético y consúmelas en un plazo de 3-4 días. Para conservarlas durante más tiempo, congela el curry ya frío en porciones individuales durante un máximo de 3 meses para mantener la mejor calidad. Descongela el curry durante la noche en el frigorífico y después recaliéntalo suavemente en la placa o en el microondas hasta que alcance 165°F (73.9°C) en su totalidad.