Nationaler Tag der Garnelen – 10. Mai


Von Gumbo bis Krabbencocktail: Wir feiern die am häufigsten verzehrten Meeresfrüchte der USA.


Veröffentlicht: 2. Mai 2025 · Geändert: 2. Mai 2025 von Jennifer Ryan

Nationaler Garnelentag

Jedes Jahr am 10. Mai, Nationaler Garnelentag wirft ein Schlaglicht auf eines der beliebtesten Meeresfrüchte-Grundnahrungsmittel Amerikas. Garnelen, die in den Vereinigten Staaten am häufigsten verzehrt werden, sind nicht nur für ihre kulinarische Vielseitigkeit – von Shrimps Scampi und Gumbo bis hin zum klassischen Cocktail – bekannt, sondern auch für ihren Nährwert und ihre reiche Kulturgeschichte.

Garnelen sind kalorienarm und reich an Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Mineralien. Sie haben sich einen festen Platz auf den Esstischen im ganzen Land erobert. Hobbyköche, Köche und Feinschmecker feiern diesen Feiertag und würdigen damit ein kleines Lebewesen, das in der globalen Küche eine überragende Präsenz hat.

Garnelen auf Eis

Die Geschichte und Ursprünge des National Shrimp Day

Obwohl seine Ursprünge nicht umfassend dokumentiert sind, wird der National Shrimp Day von Meeresfrüchteliebhabern in den gesamten USA als eine Gelegenheit genutzt, dem Krustentier Tribut zu zollen, das in einigen der berühmtesten Gerichte des Landes eine Hauptrolle spielt.
Der Feiertag wurde unter anderem durch kulturelle Referenzen wie Forrest Gump populär, in dem die Figur Bubba unzählige Garnelenrezepte auflistet. Er entwickelte sich ganz natürlich durch die Esskultur und die Begeisterung im Internet. Heute ist er ein fester Bestandteil des kulinarischen Feiertagskalenders – ein Tag, an dem Garnelen in all ihren Formen gekocht, geteilt und genossen werden.

Garnelen stehen in den USA ganz oben auf der Liste der am häufigsten verzehrten Meeresfrüchte, und der Grund dafür ist leicht zu verstehen. Sie sind erschwinglich, ganzjährig erhältlich, schnell zubereitet und passen gut zu Gerichten aus aller Welt. Von Küstenregionen bis hin zu Binnenstädten sind Garnelen in Cajun-Eintöpfen, asiatischen Pfannengerichten und mediterraner Pasta allgegenwärtig. Sie eignen sich sowohl für Hausmannskost als auch für elegante Gerichte – ob im Garten oder im Restaurant mit weißen Tischdecken.

Garnelen in einer großen Schüssel

Klassische Garnelengerichte zum Selbermachen

Garnelen gehören zu den Zutaten, die sowohl in schnellen Gerichten unter der Woche als auch in beeindruckenden Dinnerparty-Gerichten glänzen. Wenn Sie etwas Zeitloses und Leckeres kochen möchten, finden Sie hier ein paar klassische Garnelenrezepte, die sich ganz einfach zu Hause zubereiten lassen:

Garnelen Scampi
Dieses buttrige, knoblauchige Gericht ist nicht ohne Grund beliebt. Shrimps Scampi sind schnell in einer Pfanne mit Butter, Knoblauch, Weißwein (oder Brühe) und einem Spritzer Zitronensaft zubereitet. Kombinieren Sie sie mit Nudeln, servieren Sie sie über Reis oder genießen Sie sie mit knusprigem Brot, das die Sauce aufsaugt. Es ist einfach, elegant und immer gut.

Meeresfrüchte-Gumbo
Gumbo ist ein Klassiker der Südstaatenküche und ein herzhafter Eintopf mit intensivem, würzigem Geschmack. Garnelen werden mit Zutaten wie Krabben, Andouille-Wurst, Okra und einer dunklen Mehlschwitze zu einem reichhaltigen, wohltuenden und herzhaften Gericht kombiniert. Die Zubereitung dauert zwar etwas länger, aber das Ergebnis ist die Mühe wert.

Krabbencocktail
Lust auf etwas Cooles und Klassisches? Der Krabbencocktail ist die ultimative Retro-Vorspeise. Gekühlte Garnelen werden mit einer würzigen Cocktailsauce aus Ketchup, Meerrettich, Zitrone und Worcestershiresauce serviert. Diese Option ohne Kochen eignet sich hervorragend für Gäste oder verleiht Ihrem Tisch einen Hauch von Vintage-Flair.

Garnelen DeJonghe
Dieses weniger bekannte Gericht stammt aus Chicago und besteht aus gebackenen Garnelen in einer Knoblauch-Buttersauce mit Semmelbröseln. Reichhaltig und herzhaft, ist es perfekt für einen gemütlichen Abend oder einen besonderen Anlass. Servieren Sie es mit Reis, Nudeln oder pur mit einem Beilagensalat.

Diese Gerichte zeigen, wie vielseitig Garnelen sein können – schnell zubereitet, einfach zu würzen und immer ein echter Publikumsliebling. Ob scharf, buttrig oder gekühlt – für jeden Geschmack gibt es das passende Garnelenrezept.

8 interessante Fakten über Garnelen

🇺🇸 Beliebteste Meeresfrüchte

Die Amerikaner essen mehr Garnelen als andere Meeresfrüchte – über 4 Pfund pro Person und Jahr.

🧬 Über 2.000 Arten

Weltweit sind über 2.000 Garnelenarten bekannt, die sich in Größe und Lebensraum unterscheiden.

🌍 Globaler Lebensraum

Garnelen leben in Ozeanen, Flüssen und Seen auf der ganzen Welt – von tropischen Gewässern bis hin zu kalten Meeren.

🧼 Naturreiniger

Einige Garnelen reinigen andere Fische, indem sie sie von Parasiten befreien – sie werden sogar in Aquarien zu diesem Zweck eingesetzt.

🔥 Farbwechselnde Muscheln

Garnelen werden beim Kochen aufgrund hitzeempfindlicher Pigmente wie Astaxanthin rosa oder orange.

🐟 Rückwärtsschwimmer

Garnelen schlagen mit dem Schwanz, um Raubtieren schnell zu entkommen – eine Bewegung, die als „Caridoide Flucht“ bezeichnet wird.

💪 Schlank und nahrhaft

Garnelen sind proteinreich und kalorienarm und enthalten viel Vitamin B12, Jod und Selen.

🌱 Weltweit angebaut

Die meisten Garnelen werden heute in Ländern wie Thailand, Vietnam und Indien in Aquakulturen gezüchtet.

Einzigartige Möglichkeiten, den National Shrimp Day zu feiern

Der National Shrimp Day ist der perfekte Anlass, eine der köstlichsten und vielseitigsten Zutaten des Meeres zu genießen. Egal, ob Sie schon lange Garnelen lieben oder einfach nur etwas Neues kochen möchten – hier sind einige kreative und unterhaltsame Möglichkeiten zum Feiern:

1. Veranstalten Sie eine Garnelen-Verkostungsparty
Laden Sie Freunde oder Familie zu einem gemeinsamen Garnelen-Treffen ein. Servieren Sie verschiedene Garnelengerichte – zum Beispiel Kokosgarnelen, Garnelen-Tacos, Garnelen in Knoblauchbutter und Garnelen-Ceviche – und lassen Sie alle über ihren Favoriten abstimmen. Es ist eine unterhaltsame und geschmackvolle Möglichkeit, neue Rezepte auszuprobieren und die gemeinsame Zeit zu genießen.

2. Probieren Sie ein neues Garnelenrezept
Verlassen Sie Ihre Komfortzone und kochen Sie ein Garnelengericht, das Sie noch nie zubereitet haben. Schon mal Garnelencurry, Shrimps and Grits oder vietnamesische Garnelen-Frühlingsrollen probiert? Nutzen Sie den National Shrimp Day als Anlass, eine neue Küche oder Kochtechnik auszuprobieren.

3. Besuchen Sie ein Fischrestaurant
Unterstützen Sie ein lokales Fischrestaurant oder einen Foodtruck, indem Sie das beste Garnelengericht bestellen. So entdecken Sie neue Geschmacksrichtungen und unterstützen lokale Köche, die wissen, wie man Garnelen perfekt zubereitet.

4. Bringen Sie Kindern das Kochen mit Garnelen bei
Garnelen sind schnell zubereitet und machen Spaß, was sie zu einer tollen Zutat für Kochanfänger macht. Nutzen Sie diesen Tag, um Kinder in der Küche mit einzubeziehen – lassen Sie sie beispielsweise beim Schälen der Garnelen, beim Einrühren der Sauce oder beim Zubereiten von Garnelen-Tacos mit ihren Lieblingszutaten helfen.

5. Teilen Sie Ihre Garnelenkreationen in den sozialen Medien
Machen Sie Ihr eigenes Garnelen-Meisterwerk? Posten Sie ein Foto mit dem Hashtag #Nationaler Garnelentag. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, an der Feier teilzunehmen und online mit anderen Feinschmeckern in Kontakt zu treten.

6. Kombinieren Sie Garnelen mit einem Themengetränk
Mit einer Getränkebegleitung können Sie noch mehr aus Ihrem Tag machen! Zaubern Sie ein würziges Bloody Mary zum Krabbencocktail oder genießen Sie einen gekühlten Weißwein zu Shrimps Scampi. Machen Sie daraus eine kleine Feier zu Hause.

7. Erfahren Sie mehr über die Nachhaltigkeit von Garnelen
Am National Shrimp Day geht es nicht nur ums Essen – er bietet auch die Gelegenheit, mehr über die Herkunft Ihrer Meeresfrüchte zu erfahren. Informieren Sie sich über nachhaltige Garnelenzucht und Wildfang und treffen Sie Entscheidungen, die die Gesundheit der Meere fördern.

Vom Kochen neuer Gerichte bis hin zum Lernen neuer Dinge – es gibt viele unterhaltsame und sinnvolle Möglichkeiten, den National Shrimp Day zu feiern. Wie auch immer Sie feiern, sorgen Sie dafür, dass es reichlich Garnelen gibt!

Kalender zum Nationalen Tag der Garnelen

Jahr Datum Wochentag
2025 10. Mai 2025 Samstag
2026 10. Mai 2026 Sonntag
2027 10. Mai 2027 Montag
2028 10. Mai 2028 Mittwoch
2029 10. Mai 2029 Donnerstag

Der National Shrimp Day am 10. Mai ist mehr als nur die Feier einer einzelnen Zutat – er ist eine Anerkennung der tiefen kulinarischen Wurzeln der Garnelen, ihrer kulturellen Bedeutung und ihrer bemerkenswerten Vielseitigkeit. Ob in einem Gumbo, gebraten auf dem Grill oder gekühlt mit Cocktailsauce serviert – Garnelen sind ein Beweis dafür, wie selbst kleine Zutaten einen kräftigen, unvergesslichen Geschmack entfalten können.
Während Sie die heutigen Krustentier-inspirierten Gerichte genießen, denken Sie darüber nach, was der Rest des Monats Mai zu bieten hat: Heizen Sie den Grill an für Nationaler Grilltag am 16. Mai backen Sie eine Ladung für Nationaler Tag der Schokoladensplitter am 15. Mai oder braten Sie am 28. Mai zum National Brisket Day etwas Leckeres langsam. Heute stehen zwar Garnelen im Mittelpunkt, aber der Monat ist voller geschmackvoller Zugaben.