Curry de poulet tikka à la mijoteuse


Une envie de curry ? Ce curry de poulet tikka à la mijoteuse offre des saveurs généreuses et réconfortantes grâce à une méthode facile qui simplifie la préparation du dîner.


Publié le Mis à jour le par Jennifer Ryan


Un bol de riz jaune garni de curry de poulet tikka, accompagné de pain naan.

Pourquoi ce curry tikka à la mijoteuse convient aux soirées chargées

En tant que maman de six enfants, j’apprécie les dîners dont la préparation ne prend que quelques minutes. Ce curry de poulet tikka à la mijoteuse est exactement ce genre de plat. Je peux tout mettre dans la mijoteuse, l’allumer et poursuivre notre journée.
Je compte souvent sur des dîners faciles à la mijoteuse lorsque mes enfants ont leur entraînement de hockey. Quelques heures plus tard, nous pouvons rentrer et retrouver un repas chaud que toute la famille adore. Aucun processus de cuisson compliqué ne m’attend à la fin d’une journée bien remplie.

Un bol de curry de poulet tikka servi sur du riz jaune, garni de coriandre, à côté de pain naan.

Ce curry associe le poulet à l’oignon, au gingembre, à l’ail, à la tomate et à la pâte tikka masala. Le garam masala apporte une autre dimension d’épices chaleureuses à la toute fin. La crème entière est incorporée après la cuisson, liant le tout en une sauce lisse et crémeuse.
J’aime le servir chaud avec du riz basmati et du naan. On peut aussi parsemer le dessus d’un peu de coriandre hachée pour apporter une touche de fraîcheur.
Je veille toujours à couper le poulet en morceaux réguliers. Des morceaux de taille similaire cuisent de façon plus homogène, ce qui est particulièrement utile lorsque tout cuit ensemble dans la mijoteuse.

Un bol de curry de poulet tikka à la mijoteuse servi sur du riz jaune, avec du pain naan à côté.

Pourquoi cette méthode de cuisson fonctionne

La première étape importante a lieu avant même d’allumer la mijoteuse. Mélangez soigneusement le poulet avec l’oignon, les assaisonnements, le coulis de tomate, le concentré de tomate et la pâte tikka masala. Chaque morceau doit être enrobé uniformément avant de couvrir la mijoteuse.
Des morceaux de poulet de taille similaire favorisent également une cuisson homogène. Vérifiez-les dès le début de la plage de cuisson indiquée. Les mijoteuses peuvent varier : le poulet peut donc être prêt plus tôt avec certains modèles.
Avant de terminer la sauce, vérifiez le cœur des morceaux de poulet. Ils doivent être entièrement cuits et ne plus présenter aucune trace rose.
Le moment où les deux derniers ingrédients sont ajoutés est également important. Le garam masala et la crème entière ne sont incorporés qu’une fois la cuisson du poulet terminée. Le garam masala apporte au curry une autre dimension d’épices chaleureuses.
Incorporez délicatement la crème entière jusqu’à ce que la sauce soit lisse et homogène. Il n’est pas nécessaire de porter ensuite le curry de nouveau à ébullition.
Ces quelques détails permettent de conserver une méthode simple tout en vous aidant à obtenir des résultats réguliers avec ce dîner facile à la mijoteuse.

Un bol de curry de poulet tikka à la mijoteuse servi avec du riz jaune et du pain naan sur une étoffe rouge.

Variantes simples

Ajouter des épinards

Incorporez quelques poignées de jeunes pousses d’épinards fraîches au curry vers la fin de la cuisson. Laissez-les tomber dans la sauce chaude avant de servir.

Ajouter du poivron rouge

Ajoutez du poivron rouge haché dans la mijoteuse avec le poulet et l’oignon. Il apporte davantage de couleur et de texture ainsi qu’une légère douceur au curry terminé.

Ingrédients du curry de poulet tikka à la mijoteuse, notamment du poulet, des oignons et des sauces dans une cuve.

Résoudre les problèmes de votre curry de poulet tikka

Si certains morceaux de poulet cuisent plus vite que d’autres, vérifiez s’ils ont été coupés en morceaux de taille similaire. Les petits morceaux seront naturellement prêts plus tôt ; une découpe régulière aide donc à éviter ce problème.
Si la sauce ne paraît pas homogène, mélangez soigneusement tous les ingrédients avant la cuisson. La pâte tikka masala doit enrober le poulet plutôt que rester concentrée au même endroit. Après la cuisson, incorporez délicatement la crème entière jusqu’à ce que la sauce devienne lisse. N’oubliez pas que les mijoteuses varient : commencez donc à vérifier le poulet après 3 heures à puissance ÉLEVÉE ou 6 heures à puissance BASSE.

Un bol de curry de poulet tikka servi avec du riz jaune et du pain naan sur une étoffe rouge.

Avec quoi servir le curry de poulet tikka

Le curry de poulet tikka s’accorde à merveille avec du riz basmati, qui absorbe la sauce riche et crémeuse. Le naan ou le roti est un autre excellent choix pour recueillir la sauce jusqu’à la dernière goutte. Pour un accompagnement plus léger, essayez des légumes vapeur, du chou-fleur rôti ou une simple salade de concombre. Vous pouvez aussi servir le curry avec du riz de chou-fleur pour remplacer le riz traditionnel.

Un bol de riz jaune garni de curry de poulet tikka, accompagné de pain naan.

Curry de poulet tikka à la mijoteuse

Jennifer Ryan
Préparez un curry de poulet tikka à la mijoteuse avec du poulet tendre, une riche saveur de curry et une méthode facile qui ne demande aucune surveillance, pour un dîner réconfortant.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 4 heures
Temps total 4 heures 15 minutes
Type de plat Dîner, plat principal
Cuisine Indienne
Portions 6
Calories 244 kcal

Ingrédients
 
 

Pour la cuisson à la mijoteuse

  • 1.5 lb de blanc de poulet sans peau ni os et coupé en bouchées (700 g)
  • 1 gros oignon jaune coupé en dés
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de gingembre haché
  • 1 cuillère à soupe d’ail haché
  • 1 tasse de coulis de tomate
  • 3 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 5 oz de pâte tikka masala 150 g

Pour terminer et servir

  • 2 cuillères à café de garam masala
  • ½ tasse de crème entière
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche haché, pour une garniture facultative

Préparation
 

  • Ajoutez le poulet coupé en dés, l’oignon haché, le sel, le gingembre, l’ail, le coulis de tomate, le concentré de tomate et la pâte tikka masala dans la mijoteuse.
    1.5 lb de blanc de poulet, 1 gros oignon jaune, 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à soupe de gingembre, 1 cuillère à soupe d’ail, 1 tasse de coulis de tomate, 3 cuillères à soupe de concentré de tomate, 5 oz de pâte tikka masala
    Ingrédients du curry de poulet tikka à la mijoteuse, notamment du poulet, des oignons et des sauces dans une cuve.
  • Mélangez jusqu’à ce que le poulet soit uniformément enrobé et que les ingrédients soient bien incorporés.
    Une mijoteuse remplie de curry de poulet tikka, avec une sauce rouge riche et des morceaux de poulet tendres.
  • Couvrez et faites cuire à puissance ÉLEVÉE pendant 3 à 4 heures ou à puissance BASSE pendant 6 à 8 heures.
    Une mijoteuse remplie de curry de poulet tikka dans une sauce rouge riche.
  • Vérifiez que le poulet est entièrement cuit avant de terminer le curry. Le cœur des morceaux ne doit plus présenter aucune trace rose.
  • Incorporez le garam masala et la crème entière jusqu’à ce que la sauce soit lisse et homogène.
    2 cuillères à café de garam masala, ½ tasse de crème entière
    Une mijoteuse remplie de curry de poulet tikka, avec une sauce riche et des épices.
  • Garnissez de coriandre fraîche hachée, si vous en utilisez.
    1 petit bouquet de coriandre fraîche
  • Servez le curry de poulet tikka chaud avec du riz basmati et du naan.
    Un bol de curry de poulet tikka à la mijoteuse servi sur du riz jaune, avec du pain naan à côté.

Notes

Conseils et astuces
  • Coupez le poulet en morceaux de taille similaire afin qu’ils cuisent uniformément.
  • Mélangez soigneusement les ingrédients dans la mijoteuse avant la cuisson afin que la pâte tikka enrobe chaque morceau de poulet.
  • Les temps de cuisson peuvent varier d’une mijoteuse à l’autre ; vérifiez donc le poulet dès le début de la plage de temps indiquée.
  • N’ajoutez la crème entière et le garam masala qu’une fois la cuisson du poulet terminée.
  • Incorporez délicatement la crème jusqu’à ce que la sauce soit homogène. Il n’est pas nécessaire de faire bouillir le curry après l’avoir ajoutée.
  • Le garam masala est ajouté à la fin pour apporter à la sauce une dimension supplémentaire d’épices chaleureuses.

Valeurs nutritionnelles

Calories: 244kcalGlucides: 15gProtéines: 22gLipides: 11gGraisses saturées: 6gAcides gras polyinsaturés: 1gGraisses mono-insaturées: 3gGraisses trans: 0.01gCholestérol: 80mgSodium: 1638mgPotassium: 740mgFibres: 3gSucres: 7gVitamine A: 4380UIVitamine C: 11mgCalcium: 78mgFer: 2mg
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Questions fréquentes

Puis-je cuire le curry de poulet tikka à puissance BASSE plutôt qu’ÉLEVÉE ?

Oui. Faites cuire le curry à puissance BASSE pendant 6 à 8 heures ou à puissance ÉLEVÉE pendant 3 à 4 heures. Les mijoteuses varient ; commencez donc à vérifier le poulet dès le début de la plage de cuisson. Le poulet est prêt lorsque les morceaux les plus épais atteignent une température à cœur de 165°F (73.9°C).

Comment savoir si le poulet est entièrement cuit ?

Utilisez un thermomètre alimentaire pour vérifier l’un des morceaux de poulet les plus épais. La volaille doit atteindre une température à cœur minimale de 165°F (73.9°C). Ne vous fiez pas uniquement à la couleur du poulet pour déterminer s’il est cuit sans danger.

Quand dois-je ajouter la crème entière ?

Ajoutez la crème entière une fois la cuisson du poulet terminée. Incorporez-la délicatement avec le garam masala jusqu’à ce que la sauce soit lisse et crémeuse. Ajouter la crème à la fin évite également de la soumettre à plusieurs heures de cuisson lente.

Dois-je faire dorer le poulet avant de le mettre dans la mijoteuse ?

Non. Cette recette est conçue pour que le poulet cru puisse être directement placé dans la mijoteuse avec l’oignon, le gingembre, l’ail, la tomate et la pâte tikka masala. Mélangez soigneusement le tout afin que le poulet soit uniformément enrobé avant la cuisson.

Puis-je utiliser des hauts de cuisse de poulet à la place des blancs ?

Oui. Les hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau remplacent avantageusement les blancs de poulet et ont tendance à rester particulièrement juteux pendant la cuisson lente. Utilisez approximativement le même poids, coupez-les en morceaux de taille similaire et faites-les cuire jusqu’à ce que le poulet atteigne 165°F (73.9°C).

Par quoi puis-je remplacer la crème entière ?

Pour une solution sans produits laitiers, remplacez la crème entière par du lait de coco entier non sucré ou de la crème de coco et incorporez-le à la fin de la cuisson. La crème de coco donnera le résultat le plus riche, mais elle ajoutera une subtile saveur de noix de coco au curry terminé.

Par quoi puis-je remplacer le coulis de tomate ?

Si vous ne trouvez pas de coulis de tomate, utilisez la même quantité de sauce tomate nature ou de tomates lisses passées au tamis. Le coulis est simplement de la tomate lisse passée au tamis ; évitez donc de le remplacer par une sauce pour pâtes fortement assaisonnée. Si votre sauce tomate contient déjà du sel, goûtez le curry terminé avant d’ajouter davantage d’assaisonnement.

Comment conserver, congeler et réchauffer les restes de curry de poulet tikka ?

Réfrigérez rapidement les restes dans un récipient hermétique et consommez-les dans un délai de 3 à 4 jours. Pour une conservation plus longue, congelez le curry refroidi en portions individuelles jusqu’à 3 mois afin de préserver au mieux sa qualité. Faites décongeler le curry toute une nuit au réfrigérateur, puis réchauffez-le doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il atteigne 165°F (73.9°C) à cœur.