Receta Perfecta de Gachas de Avena
Cómo hacer la papilla perfecta. Esta receta perfecta de avena es cremosa, cálida y absolutamente deliciosa. Comience su día con un refuerzo de avena saludable.
Ingredientes
- 50 gramo Gachas de avena
- 300 mililitros Leche cualquier leche que te guste
- ⅛ cucharadita Sal una pizca
elaboracion paso a paso
- Coloque los 50 g de avena en una cacerola y luego agregue 300 ml de leche.50 g de gachas de avena, 300 mililitros de leche
- Luego, simplemente hierva la papilla y, en este punto, agregue su pizca de sal. Luego deje que la papilla hierva a fuego lento durante 3-4 minutos, siga revolviendo durante todo el proceso de cocción para que la papilla se cocine de manera uniforme.⅛ cucharadita Sal
- Cuando termine de cocinarse, retíralo del fuego y déjalo reposar por un minuto.
- Toma un tazón y llénalo con la hermosa papilla cremosa.
- Puedes comer tu papilla perfecta así o puedes cubrirla con algunos de tus ingredientes favoritos. Mi aderezo favorito para las gachas es definitivamente el jarabe dorado.
- Espero que disfrutes esta receta.
Notas
Consejos y trucos
No se olvide de probar algunas de estas excelentes ideas para aderezos para papillas.
- papilla de plátano
- Gachas de caramelo
- Gachas de arándanos
- Gachas de almíbar dorado
- papilla de canela
- Gachas De Miel
Nutrición
calorias: 373kcalCarbohidratos: 48gramoProteína: 16gramoGrasa: 13gramoGrasa saturada: 6gramoGrasa polinsaturada: 2gramoGrasa monosaturada: 3gramoColesterol: 30miligramossodio: 423miligramospotasio: 577miligramosfibra: 5gramoAzúcar: 16gramoVitamina A: 486IUCalcio: 365miligramosHierro: 2miligramos
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