De beste chocoladepap
Dit recept voor chocoladepap is romig, verwarmend en absoluut heerlijk. Chocoladepap is een manier om kinderen kennis te laten maken met een gezond haverontbijt.
Apparatuur
Ingrediënten
- 100 G Havermout pap
- 600 ml Melk welke melk je maar wilt
- 0.25 theelepel Zout een snuifje
- 2 eetlepel Cacaopoeder
- 1 eetlepel Zachte bruine suiker
- 30 G Donkere chocolade
- Een paar frambozen en gesneden amandelen er bovenop
Instructies
- Doe de 100 g haver in een pan en voeg vervolgens 600 ml melk, een snufje zout, 2 eetlepels cacaopoeder, 1 eetlepel zachte bruine suiker en 30 g pure chocolade toe.
- Breng eenvoudig uw papmengsel aan de kook en laat de chocoladepap vervolgens 3-4 minuten sudderen. Blijf gedurende het hele kookproces roeren, zodat de pap gelijkmatig kookt.
- Wanneer de pap klaar is met koken, haal je hem van het vuur en laat je hem een minuut staan.
- Pak een kom en vul deze met de prachtige romige chocoladepap.
- Voeg een paar verse frambozen en gesneden amandelen toe voor een gezonde garnering, eet en geniet ervan.
Voeding
Calorieën: 496kcalKoolhydraten: 64GEiwit: 18GVet: 20GVerzadigd vet: 10GCholesterol: 30mgNatrium: 138mgPotassium: 760mgVezel: 8GSuiker: 25GVitamine A: 486IUCalcium: 382mgIjzer: 5mg
Heb je dit recept als eens toevallig?Laat het ons weten hoe het was!