Paket Beku Persiapan Smoothie Cokelat Selai Kacang
Paket beku persiapan smoothie cokelat selai kacang memudahkan pagi yang sibuk dengan pisang, kakao, selai kacang, dan susu almon.
Peralatan
- Gelas untuk menyajikan
Bahan-bahan
- 1 buah ukuran sedang pisang dipotong-potong
- 2 sendok makan selai kacang
- 2 sendok makan bubuk kakao
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 1 cangkir susu almon tanpa pemanis ditambahkan saat siap diblender
Petunjuk
- Masukkan pisang beku, selai kacang, bubuk kakao, dan ekstrak vanila ke dalam kantong pembeku berpenutup zip ukuran satu quart.1 buah pisang ukuran sedang, 2 sendok makan selai kacang, 2 sendok makan bubuk kakao, 1 sendok teh ekstrak vanila
- Keluarkan udara sebanyak mungkin, lalu tutup kantong dengan rapat.
- Masukkan paket smoothie ke dalam freezer hingga siap digunakan.
- Saat siap membuat smoothie, masukkan isi kantong yang beku ke dalam blender.
- Jika pisang menempel di dalam kantong, aliri bagian luar kantong sebentar dengan air hangat untuk melonggarkannya.
- Tuangkan susu almon tanpa pemanis.1 cangkir susu almon tanpa pemanis
- Blender hingga halus, sekitar 2 menit.
- Tambahkan sedikit lagi susu almon jika perlu untuk mencapai kekentalan yang Anda sukai.
- Tuangkan ke dalam gelas dan segera sajikan.
Catatan
Kiat dan trik
- Tambahkan susu almon hanya saat Anda siap memblender.
- Mengeluarkan udara dari kantong membantu melindungi bahan-bahan di dalam freezer.
- Memotong pisang sebelum dibekukan membuatnya lebih mudah diblender.
- Jika smoothie terlalu kental, tambahkan susu almon sedikit demi sedikit.
- Blender hingga benar-benar halus untuk mendapatkan tekstur terbaik.
- Sajikan segera setelah diblender untuk mendapatkan rasa paling segar.
Informasi gizi
Kalori: 365kkalKarbohidrat: 41GProtein: 12GLemak: 21GLemak jenuh: 4GLemak tak jenuh ganda: 6GLemak tak jenuh tunggal: 10GNatrium: 466mgKalium: 761mgSerat: 9GGula: 19GVitamin A: 76IUVitamin C: 10mgKalsium: 335mgZat besi: 2mg
Sudah mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!
