Bagel Sarapan


Bagel panggang yang ditumpuk dengan telur, bacon, keju, dan guacamole, bagel sarapan ini adalah kenyamanan pagi yang sempurna.


Diterbitkan: 28 Januari 2026 · Diubah: 28 Januari 2026 oleh Jennifer Ryan


Bagel panggang berisi bacon, keju, dan telur di atas talenan kayu.

Bagel Sarapan: Makanan Pokok Pagi yang Telah Mendapatkan Tempatnya

Beberapa resep hadir dalam hidup Anda dengan meriah, penuh gaya dan keunikan. Yang lain mendapatkan tempatnya secara diam-diam, satu pagi demi satu pagi. Bagel sarapan termasuk dalam kategori kedua. Tidak mencolok. Tidak berpura-pura menciptakan kembali sarapan. Tetapi berhasil, dan ketika pagi hari sibuk, itu lebih penting daripada hampir apa pun.
Saya mulai membuat bagel sarapan khusus ini karena kebutuhan. Di pagi hari ketika anak-anak saya harus latihan hoki pagi-pagi, sarapan harus mengenyangkan, cepat, dan mudah dibawa. Selain itu, sarapan tersebut juga harus sesuatu yang benar-benar mereka makan tanpa mengeluh. Seiring waktu, bagel sederhana ini yang diisi dengan telur, bacon, keju, dan guacamole Hal itu menjadi sebuah ritual, bukan lagi sebagai pilihan cadangan.
Ini memang makanan yang menenangkan, tetapi juga makanan yang praktis. Dan terkadang, itulah yang seharusnya menjadi tujuan sarapan.

Tampilan dekat bagel sarapan dengan lapisan daging dan keju.

Mengapa Bagel untuk Sarapan Begitu Enak?

Keindahan bagel sarapan terletak pada strukturnya. Bagel yang baik cukup kokoh untuk menahan lapisan tanpa roboh, namun cukup lembut untuk digigit tanpa kesulitan. Ini adalah solusi bawaan untuk masalah abadi sandwich sarapan: bagaimana menjaga agar semuanya tetap menyatu saat Anda makan.
Tidak seperti roti panggang, bagel tidak langsung lembek begitu bertemu dengan isian hangat. Tidak seperti croissant, bagel tidak mudah hancur. Bagel dapat diandalkan. Keandalan itulah yang menjadikannya pilihan tepat untuk sarapan pagi, terutama saat Anda makan dengan cepat atau sedang bepergian.

Apa yang Membuat Bagel "Everything" Menjadi Pilihan yang Tepat?

Bagel "everything" menghadirkan bumbu langsung ke dalam roti. Biji wijen, biji poppy, bawang bombai, bawang putih, dan garam bekerja sebelum Anda menambahkan isian. Itu berarti setiap gigitan bagel sarapan sudah kaya rasa.
Anda tentu saja bisa menggunakan bagel polos, tetapi bagel "everything" menambahkan kedalaman rasa tanpa perlu usaha. Bagel ini melengkapi kekayaan rasa telur dan keju, serta cocok dipadukan dengan bacon asap dan guacamole yang creamy. Dalam resep sesederhana ini, pilihan kecil seperti ini sangat penting.

Bagel panggang yang diberi topping alpukat tumbuk dan telur mata sapi di atas talenan kayu.

Mengapa Telur Menjadi Pilar Utama Bagel Sarapan Ini

Telur adalah inti dari sandwich ini. Telur memberikan kekayaan rasa, protein, dan struktur. Telur goreng dengan putih telur yang matang dan kuning telur yang sedikit lunak menciptakan elemen seperti saus yang menyatukan semuanya. Ketika kuning telur pecah di atas guacamole dan keju, bagel yang tadinya hanya tumpukan bahan berubah menjadi hidangan yang utuh dan lengkap.
Meskipun begitu, bagel sarapan ini cukup enak. Telur orak-arik Keduanya berfungsi dengan baik. Telur setengah matang menambah kesan dramatis. Telur matang sempurna menawarkan kerapian untuk pagi hari yang sibuk. Intinya bukanlah kesempurnaan, melainkan niat.

Bagaimana Daging Asap Mengubah Seluruh Rasa Sandwich?

Bacon memberikan kontras. Jika telur lembut dan guacamole creamy, bacon renyah dan tegas. Aroma asapnya menembus kekayaan rasa keju dan bagel yang diolesi mentega, sehingga sandwich tidak terasa berat.
Memasak bacon di wajan yang sama setelah telur juga menambahkan kesinambungan rasa yang halus. Tidak ada yang terbuang, dan bagel sarapan mendapat manfaat dari lapisan rasa yang lembut tersebut.

Bagel sarapan dengan topping bacon, keju, dan alpukat di atas papan kayu.

Mengapa Keju Cheddar Adalah Keju yang Tepat di Sini

Keju cheddar menawarkan keseimbangan yang baik. Keju ini mudah meleleh tanpa hilang, dan memiliki rasa yang cukup tajam untuk mengimbangi bacon dan telur. Saat diletakkan di atas telur panas, keju ini melunak secukupnya untuk menyatukan sandwich.
Keju lain pun bisa digunakan, tetapi keju cheddar terasa pas di dalam bagel sarapan. Rasanya familiar, menenangkan, dan dapat diandalkan, sama seperti roti lapis itu sendiri.

Apa sebenarnya peran guacamole?

Guacamole tidak hanya menambah kekremian pada bagel sarapan ini, tetapi juga memberikan keseimbangan. Rasanya yang segar dan menyegarkan menyeimbangkan kekayaan rasa telur, bacon, dan keju, sehingga sandwich tidak terasa berat. Guacamole buatan sendiri kami benar-benar mengubah segalanya; dibuat segar, guacamole ini menambah kecerahan dan tekstur yang meningkatkan setiap gigitan. Meskipun demikian, guacamole yang dibeli di toko juga berfungsi dengan baik jika waktu terbatas. Yang segar memang yang terbaik, tetapi kemudahan juga penting, yang terpenting adalah lapisan krim yang menjadi penopang sandwich dan menyatukan semuanya.

Bagel panggang yang diberi topping bacon, keju, dan guacamole di atas papan kayu.

Seberapa Pentingkah Memanggang Bagel dengan Benar?

Memanggang roti bagel di sini bukanlah pilihan. Bagel yang dipanggang dengan benar memberikan kontras dan stabilitas. Bagian luarnya harus renyah, sedangkan bagian dalamnya tetap kenyal. Ini memastikan roti bagel tetap utuh dan tahan terhadap isian hangat hingga gigitan terakhir.
Roti panggang yang baik juga menambah kehangatan, yang membantu keju meleleh dan menjaga bagel sarapan tetap utuh dari awal hingga akhir.

Mengapa Bagel Sarapan Ini Cocok untuk Pagi yang Sibuk

Kemudahan dibawa itu penting. Dibungkus dengan kertas timah, sandwich ini tetap hangat dan utuh. Bisa dimakan di dalam mobil, di pinggir lapangan, atau di sela-sela kegiatan. Tidak memerlukan peralatan makan atau meja.
Yang lebih penting, sarapan ini mengenyangkan. Bagel sarapan dengan telur, bacon, keju, dan alpukat bukanlah camilan, melainkan bahan bakar. Itu penting ketika Anda akan menjalani pagi yang panjang.

Bagel panggang berisi bacon, keju, dan telur di atas talenan kayu.

Bagel Sarapan

Jennifer Ryan
Awali hari Anda dengan sarapan bagel yang lengkap, bacon renyah, keju leleh, alpukat lembut, dan telur yang sempurna.
Belum ada peringkat
Waktu persiapan 5 menit
Waktu masak 10 menit
Jumlah Waktu 15 menit
Kursus Roti, Sarapan, Camilan
Masakan Amerika
Porsi 1
Kalori 243 kkal

Peralatan

Bahan-bahan
 
 

  • 1 Bagel Segala Macam
  • ½ Sendok makan Mentega Asin
  • 1 Besar Telur
  • 1 Mengiris Keju cheddar
  • 2 Irisan Daging asap bergaris
  • 2 sendok makan Guacamole
  • Mencubit Garam Kosher
  • Mencubit Lada hitam bubuk

instruksi
 

  • Potong bagel dan panggang hingga tingkat kerenyahan yang Anda sukai. Sisihkan sementara Anda menyiapkan isiannya.
    1 Bagel Isi Lengkap
    Dua bagel yang sudah dibelah dua di atas talenan kayu.
  • Panaskan wajan anti lengket berukuran besar di atas api sedang-tinggi dan tambahkan mentega. Setelah meleleh dan berbusa, pecahkan telur ke dalam wajan.
    ½ sendok makan mentega asin
  • Masak telur hingga putih telurnya mengeras dan pinggirannya sedikit renyah. Jika Anda lebih suka kuning telur yang matang sempurna, balik telur dengan lembut dan kecilkan api menjadi sedang-rendah, masak selama satu menit lagi.
    1 Butir Telur Besar
  • Angkat telur dari wajan dan sisihkan. Di wajan yang sama, masak bacon hingga berwarna keemasan dan renyah, balik sesuai kebutuhan. Pindahkan ke tisu dapur untuk meniriskan minyak.
    2 Iris Daging Bacon Bergaris
  • Oleskan guacamole secara merata di bagian bawah bagel yang sudah dipanggang.
    2 sendok makan guacamole
    Bagel panggang yang diberi olesan guacamole hijau, diletakkan di atas talenan kayu.
  • Letakkan telur yang sudah dimasak di atas guacamole.
    1 Iris Keju Cheddar, Sejumput garam kosher, Sejumput lada hitam bubuk
    Bagel panggang yang diberi topping alpukat tumbuk dan telur mata sapi di atas talenan kayu.
  • Kemudian tambahkan sepotong keju cheddar. Bumbui sedikit dengan garam kosher dan lada hitam.
    Bagel sarapan dengan topping keju dan alpukat di atas papan kayu.
  • Tambahkan bacon yang renyah, lalu tutup sandwich dengan bagian atas bagel.
    Bagel sarapan dengan topping bacon, keju, dan alpukat di atas papan kayu.
  • Sajikan segera selagi hangat, atau bungkus dengan aluminium foil untuk dinikmati nanti.
    Bagel panggang yang diberi topping bacon, keju, dan guacamole di atas papan kayu.

Catatan

Tip dan Trik
  • Keju yang meleleh: Letakkan keju di atas telur selagi masih panas agar sedikit meleleh sebelum dirakit.
  • Daging asap yang lebih renyah: Mulailah menggoreng bacon di wajan dingin dan masak dengan api sedang hingga menghasilkan irisan yang renyah merata.
  • Pilihan telur: Telur orak-arik atau telur setengah matang sama-sama cocok untuk sandwich ini.
  • Buatlah pedas: Tambahkan saus pedas, serpihan cabai, atau guacamole pedas untuk rasa pedas ekstra.
  • Saat bepergian: Membungkus bagel dengan kertas timah akan membuatnya tetap hangat dan mudah dibawa.

Nutrisi

Kalori: 243kkalKarbohidrat: 3GProtein: 11Ggemuk: 21GLemak jenuh: 9GLemak Tak Jenuh Ganda: 2GLemak Tak Jenuh Tunggal: 8Glemak trans: 0.3GKolesterol: 218mgSodium: 351mgKalium: 234mgSerat: 2GGula: 0.5Gvitamin A: 661IUVitamin C: 3mgKalsium: 154mgBesi: 1mg
Kata kunci alpukat, bacon, bagel, resep bagel, ide sarapan, sarapan matang, sarapan mudah, telur, sarapan telur, sehat, sarapan sehat, persiapan sarapan, sarapan cepat
Mencoba resep ini?Beritahu kami how it was!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Mengapa Bagel Sarapan Layak Menjadi Bagian dari Rutinitas Anda

Tidak setiap hidangan harus mewah. Beberapa resep layak disantap karena dapat diandalkan, mengenyangkan, dan mudah untuk diulang, dan bagel sarapan ini adalah contoh hidangan pokok yang seperti itu. Bagel ini cocok untuk bangun pagi, jadwal padat, dan pagi hari ketika Anda membutuhkan sesuatu yang mengenyangkan tanpa perlu berpikir panjang. Tak lama kemudian, membuatnya menjadi kebiasaan: dipanggang, ditumpuk, dibungkus, dan siap, bahkan ketika Anda masih setengah sadar.
Jika Anda sedang menyusun menu sarapan yang benar-benar cocok untuk kehidupan nyata, pastikan untuk menjelajahi juga menu favorit kami lainnya, seperti wafel gurih, kentang dan chorizo cincang, taco sarapan, atau dipanggang roti bakar dengan saus karamel. Anda akan menemukan lebih banyak inspirasi sehari-hari di situs web kami dan di halaman kami. media sosial, Di sinilah kami berbagi resep, tips, dan ide baru untuk membuat pagi hari tetap lezat dan mudah dilakukan.