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Recettes de déjeuner végétaliennes
Jennifer Ryan
Découvrez 25 recettes de déjeuner végétaliennes irrésistibles qui révolutionneront votre routine du midi. Des salades aux sandwichs, dégustez et dégustez !
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Recette d'épingle
Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Déjeuner, Végétalien
Cuisine
américain, britannique
Portions
4
Calories
150
kcal
Équipement
Planche à découper
Couteau bien aiguisé
Casserole
Plat de service
Ingrédients
1x
2x
3x
Soupe aux légumes rôtis
Salade de pâtes végétaliennes du sud-ouest avec vinaigrette crémeuse à la coriandre et au citron vert
Bruschetta
Sandwich Ruben végétalien
Nouilles végétaliennes sautées au sésame en 30 minutes, aux pois chiches et au basilic
Salade de Capucine
Sandwich pita aux falafels
Tofu collant au citron
Sous-marins végétaliens aux boulettes de viande aux pois chiches avec mozzarella maison
Buddha Bowl Méditerranéen au Quinoa
Pâtes végétaliennes crémeuses au basilic citronné, brocoli et tomates séchées
Curry crémeux de lentilles à la noix de coco
Recette facile de chili aux 3 haricots
La meilleure salade de thon végétalienne
Gâteaux végétaliens aux patates douces
Salade végétalienne aux œufs
La meilleure salade César végétalienne
Fajitas végétaliennes
Patates douces farcies aux haricots noirs
Salade marocaine de chou-fleur et de couscous
Orzo végétalien au citron
Nouilles Yaki Udon végétaliennes au bœuf et au sésame
Sandwich croustillant aux champignons frits et poulet Bang Bang avec salade de brocoli
Suprême de pâtes à pizza végétaliennes
Chaudrée de maïs végétalienne
Instructions
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La nutrition
Calories :
150
kcal
Mot-clé
déjeuner sain, à base de plantes, végétalien, déjeuner végétalien
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