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23 recettes de tofu incroyables à faire ce soir !
Jennifer Ryan
Trouvez la recette de tofu parfaite avec cette collection de 23 plats et desserts au tofu faciles à préparer.
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Recette d'épingle
Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Dîner
Cuisine
Chinois
Portions
4
Calories
199
kcal
Équipement
Presse à tofu
Planche à découper
Couteau bien aiguisé
Poêle à frire
Spatule
Plat de service
Ingrédients
1x
2x
3x
Katsu au tofu croustillant végétalien
Tofu végétalien Tikka Masala
Tofu végétalien Bang Bang
Sauce crémeuse pour pâtes au tofu végétalien
Curry de cacahuètes thaï végétalien
Sauté de tofu aux noix de cajou
Recette de wraps au tofu épicé
Bols de riz au tofu coréen (Gochujang)
Palak Tofu | Curry indien d'épinards et de tofu
Tofu frit à l'air
Tofu végétalien en croûte de parmesan et herbes
Tofu au sésame avec brocoli
Tofu Mapo facile en 15 minutes
Tacos au tofu
Bols de shawarma au tofu grillé
Tofu frit au poulet épicé
Tofu magique à l'ail
Bouchées de tofu au pesto cuites au four
Pépites de tofu croustillantes à la friteuse à air
Bol de tofu teriyaki collant
Recette de tarte au chocolat végétalienne (sans cuisson)
Taho (dessert philippin au tofu sucré)
cheesecake
Instructions
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Préparez et réalisez vos recettes de dîner ou de dessert au tofu et dégustez.
La nutrition
Calories :
199
kcal
Mot-clé
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