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Erdnussbutter-Himbeer-Toast
Jennifer Ryan
Wachen Sie mit einer Geschmacksexplosion auf, die Sie mit unserem Toast mit Erdnussbutter und Himbeeren erleben – eine köstliche Abwechslung für Ihre Morgenroutine!
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Pin-Rezept
Vorbereitungszeit
3
Minuten
Mindest.
Zubereitungszeit
2
Minuten
Mindest.
Gesamtzeit
5
Minuten
Mindest.
Gericht
Frühstück, Snack, Vegan
Küche
amerikanisch
portionieren
1
Kalorien
550
kcal
Kochutensilien
Toaster
Brotmesser
Messer
Servierteller
Zutaten
1x
2x
3x
2
Scheiben
Sauerteigbrot
2
Esslöffel
Erdnussbutter
10
Himbeeren
frisch
Anleitungen
Die Sauerteigbrotscheiben im Toaster goldbraun toasten.
2 Scheiben Sauerteigbrot
Nach dem Toasten 1 Esslöffel Erdnussbutter gleichmäßig auf jede Scheibe Toastbrot verteilen.
2 Esslöffel Erdnussbutter
Die Himbeeren waschen und mit Küchentuch trocken tupfen.
10 Himbeeren
Die Himbeeren auf der Erdnussbutterschicht verteilen, jede Himbeere leicht andrücken und verteilen, sodass jede Toastscheibe bedeckt ist.
Servieren Sie den Erdnussbutter-Himbeertoast auf einem Teller und genießen Sie
Notizen
Tipps und Tricks
Sie können jede Brotsorte verwenden, die Sie bevorzugen, aber Sauerteig verleiht ihm einen köstlichen, säuerlichen Geschmack.
Für zusätzliche Süße können Sie gerne einen Spritzer Honig oder eine Prise Zimt hinzufügen.
Dieses Rezept lässt sich leicht mit anderen Früchten wie Bananenscheiben oder Erdbeeren anpassen.
Achten Sie darauf, dass Ihre Himbeeren frisch und reif sind, um das beste Aroma zu erzielen.
Nährwerte
Kalorien:
550
kcal
Kohlenhydrate:
76
G
Eiweiß:
21
G
Fett:
20
G
Gesättigte Fettsäuren:
4
G
Mehrfach ungesättigtes Fett:
5
G
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
9
G
Natrium:
908
mg
Kalium:
360
mg
Faser:
6
G
Zucker:
10
G
Vitamin A:
7
IE
Vitamin C:
5
mg
Kalzium:
87
mg
Eisen:
6
mg
Stichwort
Erdnussbutter, Himbeeren, Toast
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