Chá de limão com mel
Aqueça-se com este reconfortante chá de limão e mel, feito com suco de limão fresco, mel e água quente em apenas 3 minutos.
Equipamento
Ingredientes
- 1 colher de sopa suco de limão fresco
- 2 colheres de sopa mel
- 4½ fl oz água quente ou mais
- 1 fatiar limão
Instruções
- Adicione o suco de limão e o mel a uma caneca ou xícara de chá.1 colher de sopa de suco de limão fresco, 2 colheres de sopa de mel
- Despeje a água quente.4½ fl oz de água quente
- Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
- Prove e ajuste o tempero adicionando mais suco de limão, mel ou água, se necessário.
- Adicione uma fatia de limão à xícara para dar mais sabor e sirva quente.1 fatia de limão
Notas
Dicas e truques
- Ajuste ao seu gosto: Adicione mais mel para adoçar ou mais limão para um sabor mais ácido.
- Temperatura da águaUse água quente, não fervente, para ajudar a preservar o sabor do mel.
- O fresco é o melhor: O suco de limão espremido na hora proporciona o melhor sabor.
- Bebida calmanteIdeal para dias frios ou quando você quer algo quente e aconchegante.
Nutrição
Calorias: 133caloriasCarboidratos: 36gProteína: 0.3gGordo: 0.1gGordura saturada: 0.01gGordura poliinsaturada: 0.01gSódio: 9mgPotássio: 47mgFibra: 0.3gAçúcar: 35gVitamina A: 2UIVitamina C: 10mgCálcio: 9mgFerro: 0.2mg
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