Chá de limão e mel
Aqueça-se com este reconfortante chá de limão e mel, feito com sumo de limão fresco, mel e água quente em apenas 3 minutos.
Utensílios
Ingredientes
- 1 colher de sopa de sumo de limão fresco
- 2 colheres de sopa de mel
- 4½ fl oz de água quente ou mais
- 1 rodela de limão
Preparação
- Adicione o sumo de limão e o mel a uma caneca ou chávena de chá.1 colher de sopa de sumo de limão fresco, 2 colheres de sopa de mel
- Deite a água quente.4½ fl oz de água quente
- Mexa bem até o mel estar totalmente dissolvido.
- Prove e ajuste, adicionando mais sumo de limão, mel ou água, se necessário.
- Adicione uma rodela de limão à chávena para dar mais sabor e sirva quente.1 rodela de limão
Notas
Dicas e truques
- Ajustar a gosto: Adicione mais mel para aumentar a doçura ou mais limão para obter um sabor mais ácido.
- Temperatura da água: Use água quente, mas não a ferver, para ajudar a preservar o sabor do mel.
- Fresco é melhor: O sumo de limão acabado de espremer proporciona o melhor sabor.
- Bebida reconfortante: Ideal para dias frios ou quando lhe apetece algo quente e reconfortante.
Informação nutricional
Calorias: 133caloriasHidratos de carbono: 36gProteína: 0.3gGordura: 0.1gGordura saturada: 0.01gGordura Polinsaturada: 0.01gSódio: 9mgPotássio: 47mgFibra: 0.3gAçúcar: 35gVitamina A: 2UIVitamina C: 10mgCálcio: 9mgFerro: 0.2mg
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