Flapjacks fáceis
Satisfaça a sua vontade de comer doces com a nossa receita fácil de panquecas! Simples, rápido e tão gostoso. Perfeito para lanches ou sobremesa.
Ingredientes
- 225 Gramas Manteiga
- 100 Gramas Açúcar mascavo claro
- 200 Gramas Xarope dourado
- 300 Gramas Mingau de aveia
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 180°C (160°C para fornos ventilados, marca de gás 4). Unte e forre uma forma com papel manteiga.
- Em uma frigideira grande, misture a manteiga, a calda dourada e o açúcar mascavo claro. Derreta a mistura em fogo médio-alto, mexendo sempre até derreter completamente e ficar homogêneo.225 gramas de manteiga, 100 gramas de açúcar mascavo claro, 200 gramas de xarope dourado
- Em uma tigela grande, adicione a aveia. Despeje a mistura de manteiga derretida, xarope e açúcar sobre a aveia. Mexa até que a aveia esteja uniformemente revestida e a mistura pareça úmida e pegajosa.300 gramas de aveia em flocos
- Despeje a mistura de aveia na assadeira forrada, espalhando uniformemente nos quatro cantos.
- Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos. Depois de assados, deixe as panquecas esfriarem na forma para endurecer.
- Depois de esfriar completamente, corte as panquecas em quadrados, retângulos ou no formato desejado.
Notas
Dicas e truques
- Revestimento uniforme: Certifique-se de que a aveia esteja bem misturada com a mistura derretida para obter sabor e textura consistentes.
- Tempo de resfriamento: Permitir que as panquecas esfriem completamente na forma ajuda-as a endurecer corretamente e facilita o corte.
- Costumização: Adicione frutas secas, nozes ou gotas de chocolate à mistura de aveia para obter sabor e textura extras.
- Armazenar: Guarde as panquecas em um recipiente hermético para mantê-las frescas e em borracha por mais tempo.
Nutrição
Calorias: 236caloriasCarboidratos: 29gProteína: 3gGordo: 13gGordura saturada: 7gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 3gGordura trans: 0.5gColesterol: 30mgSódio: 93mgPotássio: 80mgFibra: 2gAçúcar: 16gVitamina A: 351UICálcio: 18mgFerro: 1mg
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