Blauwe ijslollies
Duik in een wereld van smaak met onze blauwe ijslolly's! Deze ijskoude lekkernijen zijn doordrenkt met de goedheid van blauwe spirulina en zijn even verfrissend als gezond.
Ingrediënten
- 2 Medium Bevroren Bananen
- 25 Gram Bevroren bosbessen
- 50 Gram Bevroren aardbeien
- 125 Milliliter Gewone yoghurt
- 250 Milliliter Melk Ik heb kokosmelk gebruikt, maar je kunt elke melk gebruiken die je lekker vindt
- 1 Eetlepel Honing of zoetstof naar keuze
- 2 Theelepels Blauw spirulinapoeder
- 150 Milliliter Gewone yoghurt voor de lagen
Instructies
- Voeg alle ingrediënten behalve de 150 milliliter yoghurt naturel (dit moeten we bewaren voor de laagjes) in een blender en mix tot een gladde massa.2 middelgrote bevroren bananen, 25 gram bevroren bosbessen, 50 gram diepvries aardbeien, 125 ml Natuuryoghurt, 250 ml melk, 1 eetlepel honing, 2 theelepels Blauw spirulinapoeder
- Pak je ijslollyvormen en begin elke vorm te bedekken met een beetje blauwe smoothie en vervolgens een lepel yoghurt, blijf laagjes maken totdat alle vormen vol zijn.150 ml Yoghurt naturel
- Voeg een houten stokje toe aan elke vorm.
- Plaats de gevulde ijslollyvorm ongeveer 4 uur in de vriezer of tot hij bevroren is.
- Als je klaar bent om je ijslolly's te serveren, haal ze dan uit de siliconen vormpjes en serveer ze meteen.
Notities
tips & trucs
Probeer de yoghurt en smoothie niet te veel te mengen tijdens het aanbrengen van laagjes, omdat de mixer er dan meer groen dan blauw uit zal zien.
Voeding
Calorieën: 77kcalKoolhydraten: 13GEiwit: 5GVet: 1GVerzadigd vet: 1GMeervoudig onverzadigd vet: 0.1GEnkelvoudig onverzadigd vet: 0.3GTrans vet: 0.003GCholesterol: 5mgNatrium: 31mgPotassium: 218mgVezel: 1GSuiker: 9GVitamine A: 79IUVitamine C: 7mgCalcium: 76mgIjzer: 0.4mg
Heb je dit recept als eens toevallig?Laat het ons weten hoe het was!