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porzioni
Unità statunitensi
Sistema metrico
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Normale
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Ghiaccioli all'ananas
Jennifer Ryan
Rinfrescati con dei cremosi ghiaccioli all'ananas. Dolci, aspri e preparati con pochi ingredienti, per un semplice dessert ghiacciato.
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Modalità cottura
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Preparazione
10
minuti
min
Tempo Congelante
4
minerale
H
Tempo totale
4
minerale
H
10
minuti
min
Portata
Dessert, spuntino
Cucina
Americana
Porzioni
6
Calorie
89
kcal
Attrezzatura
Robot da cucina
o frullatore
Misurino graduato
Spremiagrumi
(facoltativo)
Stampi per ghiaccioli
Bastoncini per ghiaccioli
(se necessari)
Ingredienti
Unità statunitensi
Sistema metrico
1x
2x
3x
2 ½
tazze
d'
ananas
a pezzi, in scatola al naturale, scolato, oppure 1 ananas piccolo
1
tazza
di
yogurt greco alla vaniglia
1
lime
spremuto al momento
Istruzioni
Scola l'ananas, tenendo da parte il succo.
2 ½ tazze d'ananas
Metti i pezzi d'ananas in un robot da cucina o in un frullatore.
Aggiungi lo yogurt, il succo di lime e 1 cucchiaio del succo d'ananas tenuto da parte.
1 tazza di yogurt greco alla vaniglia,
1 lime
Frulla fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Versa uniformemente il composto negli stampi per ghiaccioli.
Inserisci i bastoncini se il tipo di stampo utilizzato li richiede.
Lascia congelare per almeno 4 ore o finché i ghiaccioli non saranno completamente solidi. È preferibile lasciarli congelare per tutta la notte.
Per estrarli, passa brevemente gli stampi sotto l'acqua tiepida, quindi tira fuori delicatamente i ghiaccioli.
Nota
Consigli e suggerimenti
Regola la consistenza:
aggiungi ancora un po' di succo d'ananas se preferisci un composto più liquido.
Usa l'ananas fresco:
la frutta fresca darà un sapore più vivace, ma per praticità va bene anche quella in scatola.
Frulla bene:
assicurati che il composto sia liscio per ottenere la consistenza migliore.
Per estrarli facilmente:
non lasciare gli stampi nell'acqua calda troppo a lungo, altrimenti i ghiaccioli potrebbero sciogliersi.
Conservazione:
conserva i ghiaccioli nel freezer, negli stampi, oppure trasferiscili in un contenitore chiuso una volta completamente congelati.
Per un sapore più intenso:
aggiungi altro succo di lime se preferisci un ghiacciolo più aspro.
Valori nutrizionali
Caloria:
89
kcal
Carboidrati:
20
g
Proteine:
4
g
Grassi:
0.1
g
Grassi saturi:
0.01
g
Grassi polinsaturi:
0.04
g
Grasso monoinsaturo:
0.01
g
Colesterolo:
1
mg
Sodio:
12
mg
potassio:
156
mg
Fibre:
1
g
Zucchero:
19
g
Vitamina A:
49
UI
Vitamina C:
9
mg
Calcio:
16
mg
Ferro:
0.3
mg
Parole chiave
gelato fatto in casa, gelato, ghiaccioli, ghiacciolo, nice cream, ananas, ghiacciolo su stecco, gelato alla vaniglia
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