Composta di frutti di bosco misti
Questa è una ricetta di composta di frutti di bosco così facile da preparare, piena di sapori piccanti che puoi aggiungere a tanti piatti diversi.
Attrezzatura
Ingredienti
- 300 G Frutti di bosco misti freschi o congelati
- 1 cucchiaio da tavola Zucchero di canna morbido
- 2-3 cucchiaio da tavola Acqua
Istruzioni
- Basta aggiungere i frutti di bosco misti freschi o congelati, l'acqua e lo zucchero di canna morbido in una piccola casseruola.300 g Frutti di bosco misti freschi o surgelati, 1 cucchiaio di zucchero di canna morbido, 2-3 cucchiai di acqua
- Mettete la casseruola a fuoco basso a cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti. Mescolate di tanto in tanto in modo che non si attacchi al fondo della casseruola.
- Quando la composta avrà terminato la cottura, mettetela da parte a raffreddare. Si addenserà un po 'di più mentre si raffredda.
- Questo è tutto ciò che devi fare. Te l'avevo detto che era una ricetta semplice.
Nota
Suggerimenti e trucchi
Se vuoi aggiungere un po' più di sapore, aggiungi mezzo cucchiaino di cannella in polvere.
Questa ricetta si manterrà per circa una settimana in frigorifero e circa un mese nel congelatore.
Nutrizione
Caloria: 199kcalCarboidrati: 48GProteine: 1GGrasso: 2GGrassi saturi: 1GSodio: 8mgpotassio: 162mgFibra: 8GZucchero: 37GVitamina A: 138UIVitamina C: 8mgCalcio: 24mgFerro: 1mg
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