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Unità statunitensi
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Tè al limone e zenzero
Jennifer Ryan
Riscaldati con un tè al limone e zenzero. Agrumi vivaci, zenzero fresco e un tocco di miele creano in pochi minuti una bevanda rilassante e semplice.
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Modalità cottura
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Preparazione
5
minuti
min
Tempo totale
5
minuti
min
Portata
Bevanda, Bevande
Cucina
Britannica
Porzioni
2
Calorie
28
kcal
Attrezzatura
Coltello
Tagliere
Spremiagrumi
(facoltativo)
Bollitore
(per far bollire l'acqua)
2 tazze
Cucchiaio
Ingredienti
Unità statunitensi
Sistema metrico
1x
2x
3x
1
limone
¾
di pollice di
zenzero fresco
tagliato a fettine sottili
1
cucchiaino di
miele
2
tazze
d'
acqua calda
o quanto basta per riempire 2 tazze
Istruzioni
Taglia il limone a metà. Spremine una metà e taglia il limone restante a rondelle sottili.
1 limone
Distribuisci uniformemente il succo e le fettine di limone in due tazze.
¾ di pollice di zenzero fresco
Aggiungi in ogni tazza lo zenzero a fettine e il limone.
Versa in ogni tazza l'acqua appena portata a ebollizione, riempiendola fino all'orlo.
2 tazze d'acqua calda
Lascia il tè in infusione per circa 3 minuti o finché non si sarà raffreddato abbastanza da poterlo sorseggiare.
Se lo desideri, incorpora miele a piacere e servi caldo.
1 cucchiaino di miele
Nota
Consigli e suggerimenti
Regola secondo i tuoi gusti:
aggiungi più miele per una maggiore dolcezza o altro limone per un gusto più vivace.
Gusto più intenso:
lascia lo zenzero in infusione un po' più a lungo per ottenere un gusto più intenso.
Meglio fresco:
usa succo di limone e zenzero freschi per ottenere il gusto migliore.
Temperatura dell'acqua:
usa acqua calda, ma non in piena ebollizione, per mantenere equilibrati i sapori.
Idea per servirlo:
perfetto come bevanda rilassante nelle giornate fredde o quando desideri qualcosa di leggero e rinfrescante.
Valori nutrizionali
Caloria:
28
kcal
Carboidrati:
8
g
Proteine:
1
g
Grassi:
0.2
g
Grassi saturi:
0.03
g
Grassi polinsaturi:
0.1
g
Grasso monoinsaturo:
0.01
g
Sodio:
13
mg
potassio:
87
mg
Fibre:
2
g
Zucchero:
4
g
Vitamina A:
12
UI
Vitamina C:
29
mg
Calcio:
22
mg
Ferro:
0.4
mg
Parole chiave
tè inglese, zenzero, bevanda calda, limone e zenzero, tè al limone, festa del tè, ricette per la festa del tè
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