Mangkuk Smoothie Semangka dan Mangga Kental
Manjakan lidah Anda dengan mangkuk smoothie semangka dan mangga kami yang kental! Lembut, buah, dan sangat memuaskan! Camilan yang harus dicoba!
Bahan-bahan
- 150 gram Semangka Segar
- 75 gram Stroberi Beku
- 300 gram buah mangga Beku
instruksi
- Mulailah dengan menyiapkan buahnya. Potong semangka menjadi beberapa bagian.150 Gram Semangka
- Tambahkan potongan semangka segar, stroberi beku, dan mangga ke dalam blender.75 Gram Stroberi, 300 Gram Mangga
- Haluskan bahan-bahan tersebut hingga halus dan lembut. Jika perlu, tambahkan sedikit air atau jus untuk membantu memblender.
- Setelah halus, tuangkan smoothie kental ke dalam mangkuk saji.
- Sajikan segera dan nikmati mangkuk smoothie semangka dan mangga yang menyegarkan dan bergizi!
Catatan
Tip dan Trik
- Untuk smoothie ekstra dingin dan kental, bekukan potongan semangka dan mangga sebelum diblender.
- Sesuaikan mangkuk smoothie Anda dengan topping seperti kelapa parut, biji chia, atau sedikit madu.
- Anda dapat menyesuaikan konsistensi smoothie dengan menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit buah atau cairan beku sesuai keinginan Anda.
Nutrisi
Kalori: 249kkalKarbohidrat: 62GProtein: 4GGemuk: 2GLemak jenuh: 0.3GLemak tak jenuh ganda: 0.4GLemak tak jenuh tunggal: 1GSodium: 5mgKalium: 787mgSerat: 7GGula: 54Gvitamin A: 4109IUVitamin C: 165mgKalsium: 56mgBesi: 1mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!