Smoothie Stroberi
Padukan berbagai rasa dengan resep smoothie stroberi yang menggiurkan ini! Penuh dengan kesegaran di setiap tegukannya.
Peralatan
- Kacamata
Bahan-bahan
- 2 pisang
- 375 ml jus apel
- 300 gram stroberi beku
- 80 ml Yogurt vanila Saya menggunakan yogurt nabati
instruksi
- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga halus.2 buah pisang, 375 ml jus apel, 300 gram stroberi beku, 80 ml Yogurt vanila
- Tuang ke dalam dua gelas dan hiasi dengan strawberry (hiasan opsional)
- Sajikan, dan nikmatilah.
Catatan
Tip dan Trik
- Melayani: Resep smoothie stroberi ini paling enak disajikan segera.
- Sesuaikan rasa manis Anda: Sesuaikan manisnya smoothie Anda dengan menggunakan pisang matang atau menambahkan sedikit madu atau sirup maple jika diinginkan.
- Bermain dengan tekstur: Untuk smoothie yang lebih kental, tambahkan lebih banyak stroberi beku atau beberapa es batu. Jika Anda lebih suka konsistensi yang lebih encer, tambah jumlah jus apel atau yogurt.
- Tingkatkan nutrisi: Tingkatkan nilai gizinya dengan menambahkan segenggam bayam atau kangkung untuk menambah vitamin dan mineral, tanpa mengurangi rasa buah yang lezat.
Nutrisi
Kalori: 279kkalKarbohidrat: 66GProtein: 5GGemuk: 2GLemak jenuh: 1GLemak tak jenuh ganda: 0.4GLemak tak jenuh tunggal: 0.3GKolesterol: 2mgSodium: 38mgKalium: 941mgSerat: 6GGula: 46Gvitamin A: 113IUVitamin C: 101mgKalsium: 116mgBesi: 1mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!
