Smoothie Pisang Raspberry dalam Kemasan Beku untuk Persiapan Makanan
Smoothie pisang raspberry dalam kemasan beku siap saji memudahkan pagi yang sibuk dengan buah-buahan manis yang siap diblender dalam hitungan menit.
Peralatan
- Kaca untuk melayani
Bahan-bahan
instruksi
- Kupas pisang dan masukkan ke dalam kantong plastik kedap udara berukuran satu liter.1 buah pisang ukuran sedang
- Masukkan buah raspberi ke dalam kantong yang sama.½ cangkir raspberry
- Keluarkan udara sebanyak mungkin, lalu tutup kantong dengan rapat.
- Masukkan kemasan smoothie ke dalam freezer hingga siap digunakan.
- Saat siap membuat smoothie, tambahkan isi kantong yang sudah dibekukan ke dalam blender.
- Jika buah tersangkut di dalam kantong, basahi bagian luar kantong sebentar dengan air hangat untuk melonggarkannya.
- Tuangkan santan atau air kelapa.1 cangkir santan
- Blender hingga halus, sekitar 2 menit.
- Tambahkan sedikit cairan lagi jika perlu untuk mencapai kekentalan yang Anda inginkan.
- Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
Catatan
Tip dan Trik
- Tambahkan santan atau air kelapa hanya saat siap untuk diblender.
- Mengeluarkan udara dari dalam kantong membantu melindungi buah di dalam freezer.
- Gunakan pisang yang matang untuk mendapatkan rasa manis alami terbaik.
- Santan kelapa menghasilkan smoothie yang lebih creamy, sedangkan air kelapa membuatnya lebih ringan.
- Jika smoothie terlalu kental, tambahkan cairan sedikit demi sedikit.
- Blender hingga benar-benar halus untuk mendapatkan tekstur terbaik.
Nutrisi
Kalori: 182kkalKarbohidrat: 43GProtein: 4GGemuk: 1GLemak jenuh: 1GLemak tak jenuh ganda: 0.3GLemak tak jenuh tunggal: 0.1GSodium: 254mgKalium: 1113mgSerat: 10GGula: 23Gvitamin A: 95IUVitamin C: 32mgKalsium: 79mgBesi: 1mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!
