Resep Es Krim Moonbeam
Temukan es krim kesukaan Anda yang baru—Es Krim Moonbeam! Es krim ini beraroma buah, berbahan dasar tumbuhan, dan tampilannya sama lezatnya dengan rasanya. Dapatkan resepnya sekarang!
Bahan-bahan
- 2 Pisang Beku Besar
- 170 gram Anggur putih beku sekitar 1 cangkir
- 60 Mililiter Yoghurt kelapa atau yogurt vegan apa pun (¼ cangkir)
- 1 Sendok teh Bubuk spirulina biru
instruksi
- Tambahkan pisang beku, anggur putih, yoghurt kelapa, dan bubuk spirulina biru ke dalam blender Anda.2 buah pisang beku besar, 170 Gram Anggur putih beku, 60 Mililiter Yogurt Kelapa, 1 sendok teh bubuk spirulina biru
- Campur semuanya dengan kecepatan tinggi hingga kental, halus, dan lembut—usahakan tekstur yang lembut. Anda mungkin perlu berhenti dan mengikis sisi-sisinya sekali atau dua kali.
- Tuangkan smoothie yang sudah diblender ke dalam mangkuk. Taburi dengan irisan buah, seperti stroberi dan blueberry segar.
- Sajikan segera selagi dingin, dan nikmati semangkuk kebaikan sinar bulan yang berwarna-warni dan menawan!
Catatan
Tips dan Trik
- Tekstur pisang penting: Gunakan pisang matang sebelum dibekukan untuk mendapatkan tekstur paling lembut dan rasa paling manis.
- Tidak ada spirulina biru? Anda dapat melewatinya atau menggunakan sedikit bubuk kacang kupu-kupu untuk tampilan serupa (meskipun rasanya akan berbeda).
- Pengganti yoghurt: Jika Anda tidak memiliki yogurt kelapa, gunakan yogurt nabati seperti yogurt almond atau yogurt kedelai. Yogurt Yunani juga bisa digunakan jika Anda tidak sepenuhnya vegan.
- Jadikan lebih istimewa: Tambahkan sedikit granola, biji chia, atau serpihan kelapa di atasnya agar renyah.
- Tips persiapan makan: Bekukan buah-buahan Anda terlebih dahulu dan bagi-bagi menjadi beberapa bagian sehingga Anda dapat mencampurnya dan memakannya kapan saja.
Nutrisi
Kalori: 374kkalKarbohidrat: 91GProtein: 7GGemuk: 2GLemak jenuh: 1GLemak tak jenuh ganda: 0.3GLemak tak jenuh tunggal: 0.1GSodium: 45mgKalium: 1210mgSerat: 8GGula: 58Gvitamin A: 280IUVitamin C: 34mgKalsium: 108mgBesi: 2mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!
