Asparagus panggang dengan bawang putih dan parmesan
Tingkatkan kualitas makan malam Anda dengan asparagus panggang dengan bawang putih dan parmesan! Renyah, gurih, dan penuh rasa, ini adalah lauk yang sempurna untuk hidangan apa pun.
Peralatan
Bahan-bahan
- 50 gram asparagus segar
- Mencubit Garam
- ½ Sendok teh Lada hitam yang baru digiling
- 3 Cengkeh Bawang putih cincang
- 3 sendok makan keju parmesan
- Semprotan minyak zaitun
instruksi
- Panaskan oven Anda hingga 220°C.
- Bilas asparagus hingga bersih dan potong bagian ujung yang keras dan berkayu. Tata asparagus dalam satu lapisan di dalam wadah pemanggang.50 gram asparagus segar
- Semprotkan minyak zaitun sedikit-sedikit ke asparagus, pastikan asparagus terlapisi secara merata. Taburi dengan sedikit garam, lada hitam yang baru digiling, bawang putih cincang, dan keju Parmesan. Gunakan tangan Anda untuk mengaduk asparagus dengan lembut, campurkan bahan-bahan tersebut hingga terlapisi secara merata. Ratakan asparagus lagi menjadi satu lapisan yang rata.Sedikit garam, ½ Sendok Teh Lada hitam yang baru digiling, 3 siung bawang putih, 3 sendok makan keju parmesan, Semprotan minyak zaitun
- Letakkan hidangan tersebut dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dan panggang selama 8–9 menit hingga asparagus empuk dan Parmesan agak keemasan.
- Keluarkan dari oven dan sajikan segera. Nikmati asparagus panggang Anda yang sempurna!
Catatan
Tip dan Trik
- Gunakan Parmesan parut segar untuk mendapatkan rasa dan tekstur terbaik.
- Hidangan ini cocok dipadukan dengan ayam panggang, ikan bakar, atau sebagai bagian dari hidangan vegetarian.
- Untuk memastikan kematangan merata, pilih batang asparagus dengan ketebalan yang sama.
Nutrisi
Kalori: 14kkalKarbohidrat: 1GProtein: 1GGemuk: 1GLemak jenuh: 0.4GLemak tak jenuh ganda: 0.02GLemak tak jenuh tunggal: 0.2GKolesterol: 2mgSodium: 41mgKalium: 27mgSerat: 0.2GGula: 0.2Gvitamin A: 84IUVitamin C: 1mgKalsium: 35mgBesi: 0.2mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!