Kembali
–+ porsi
Sarapan prajurit telur dengan roti panggang yang dicelupkan ke atasnya

Tentara Telur

Jennifer Ryan
Eggy Soldiers: sarapan celup-celup terbaik! Roti panggang mentega berpadu dengan kuning telur yang lembut untuk awal hari yang menyenangkan dan klasik.
Belum ada peringkat
Cetak Resep Resep Sematkan
Waktu persiapan 2 menit
Waktu masak 5 menit
Jumlah Waktu 7 menit
Kursus Sarapan, Makan Siang
Masakan Inggris
Porsi 2
Kalori 198 kkal

Peralatan

Bahan-bahan
 
 

  • 2 Besar Telur
  • 2 Irisan Roti (putih atau gandum utuh)
  • 1 sdm Mentega untuk menyebarkan

instruksi
 

  • Isi panci berukuran sedang dengan air dan didihkan dengan api sedang-tinggi.
    panci sedang berisi air
  • Pastikan 2 butir telur besar Simpan telur pada suhu ruangan agar tidak retak. (Untuk menghangatkan telur dingin dengan cepat, masukkan ke dalam mangkuk berisi air hangat selama 5 menit.)
    2 butir telur besar
  • Dengan menggunakan sendok, masukkan telur perlahan-lahan ke dalam air mendidih.
    telur dalam air mendidih
  • Atur pengatur waktu selama 4½ hingga 5 menit untuk telur rebus setengah matang dengan kuning telur yang masih encer.
    telur rebus setengah matang dalam panci
  • Begitu penghitung waktu berbunyi, keluarkan telur dan letakkan sebentar di dalam air dingin, secukupnya untuk mendinginkan cangkangnya sambil menjaga bagian dalamnya tetap hangat.
    mengeluarkan telur rebus setengah matang dari panci
  • Saat telur sedang dimasak, panggang roti hingga keemasan, lalu olesi dengan mentega saat masih hangat.
    1 sdm mentega, 2 Potong Roti
  • Potong roti panggang menjadi potongan selebar sekitar 2 cm untuk membuat “prajurit”.
  • Letakkan setiap telur tegak lurus di dalam wadah telur. Pecahkan perlahan dan keluarkan bagian atas cangkangnya dengan sendok. Sajikan segera dengan roti panggang untuk dicelupkan.
    Prajurit telur dengan roti panggang yang dicelupkan ke atasnya

Catatan

Tip dan Trik
  • Telur segar akan lebih mempertahankan bentuknya apabila direbus.
  • Tidak ada wadah telur? Gunakan gelas kecil atau lubang kecil pada cetakan muffin.
  • Tambahkan rasa pada mentega Anda dengan sedikit paprika, bawang putih, atau rempah-rempah.
  • Cara yang bagus untuk membuat anak-anak bersemangat saat sarapan adalah dengan membuat permainan “mencelupkan telur ke dalam telur”.
  • Patuhi waktunya, jika lebih lama 30 detik saja, kuning telurnya tidak akan terlalu encer.

Nutrisi

Kalori: 198kkalKarbohidrat: 14GProtein: 9GGemuk: 12GLemak jenuh: 5GLemak tak jenuh ganda: 2GLemak tak jenuh tunggal: 3GLemak trans: 0.3GKolesterol: 201mgSodium: 248mgKalium: 110mgSerat: 1GGula: 2Gvitamin A: 445IUVitamin C: 0.1mgKalsium: 65mgBesi: 2mg
Kata kunci telur rebus, ide sarapan, sarapan matang, sarapan mudah, telur, sarapan telur, resep telur, prajurit telur, sarapan sehat, cepat
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!