Resep Bubur Pisang
Bubur pisang yang mudah dibuat ini lembut dan hangat, di atasnya diberi madu manis dan pisang. Bubur adalah sarapan yang sehat, mengenyangkan, dan bergizi yang dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet seimbang.
Peralatan
Bahan-bahan
- 100 G Bubur gandum
- 600 Mililiter susu susu apa pun yang kamu suka
- ⅛ sdt Garam sejumput
- 1 pisang
- 2 seni Sayang
instruksi
- Masukkan 100g oat ke dalam panci lalu tambahkan 600ml susu.100 gr Bubur oat, 600 Mililiter Susu
- Kemudian cukup didihkan lalu biarkan bubur mendidih selama 3-4 menit, aduk terus selama proses memasak agar bubur matang merata. Kemudian tambahkan sejumput garam sekitar satu menit sebelum bubur habis dan terus diaduk.⅛ sdt Garam
- Jika sudah selesai masak, angkat dari api dan diamkan sebentar.
- Ambil mangkuk untuk diri Anda sendiri dan isi dengan bubur krim yang cantik.
- Selanjutnya iris pisang Anda dan bagikan di antara dua mangkuk lalu taburi dengan madu. Sekarang yang tersisa hanyalah makan dan menikmati.1 pisang, 2 sdm Madu
Catatan
Jika Anda makan untuk satu, cukup setengah bahan dengan mengurangi jumlah porsi menjadi satu.
Nutrisi
Kalori: 489kkalKarbohidrat: 79GProtein: 17GGemuk: 13GLemak jenuh: 6GKolesterol: 30mgSodium: 279mgKalium: 788mgSerat: 7GGula: 40Gvitamin A: 524IUVitamin C: 5mgKalsium: 365mgBesi: 2mg
Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana keadaannya!