Offrez-vous de délicieux flocons d'avoine végétaliens aux pommes et à la cannelle pour la nuit ! Facile, nutritif et parfait pour un savoureux remontant matinal.
Dans un pot Mason ou un récipient avec couvercle, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le lait d'avoine, le yaourt végétalien, la cannelle moulue, la pomme hachée, une pincée de sel et le sirop d'érable.
40 grammes d'avoine, 1 cuillère à café de graines de Chia, 125 millilitres de lait d'avoine, 125 millilitres de yaourt nature végétalien, ½ cuillère à café de sirop d'érable, ¼ cuillère à café de cannelle moulue, Pincée de sel
Remuez soigneusement le mélange jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Fermez le pot avec le couvercle et réfrigérez pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit, pour refroidir.
Le lendemain, retirez le couvercle, remuez le mélange et votre petit-déjeuner est prêt à être dégusté.
En option, vous pouvez garnir de pommes en dés supplémentaires, de pacanes et d'un filet de sirop d'érable pour une expérience de petit-déjeuner plus décadente.
Remarques
Conseils & Astuces
Pour des flocons d'avoine chauds pendant la nuit, passez le mélange au micro-ondes pendant quelques minutes dans un récipient allant au micro-ondes ou faites chauffer sur la cuisinière à feu moyen jusqu'à ce que la chaleur désirée soit obtenue.
Personnalisez votre avoine avec des garnitures supplémentaires comme des graines, des fruits ou des édulcorants supplémentaires selon vos préférences.