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Equipo
Imágenes de instrucciones
Notas
Etiqueta nutricional
–
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porciones
US
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Más pequeño
Normal
Más grande
Paletas heladas de piña
Jennifer Ryan
Refréscate con paletas cremosas de piña. Dulces, con un toque ácido y elaboradas con pocos ingredientes para un postre helado fácil de preparar.
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receta
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Tiempo de preparación
10
minutos
minutos
Tiempo de congelación
4
horas
horas
Tiempo total
4
horas
horas
10
minutos
minutos
Tipo de plato
%link% cómo quedó!
Cocina
americana
Raciones
6
Calorías
89
kcal
Equipo
Procesador de alimentos
o licuadora
taza medidora
Exprimidor de citricos
(opcional)
Moldes para paletas heladas
palitos de helado
(si es necesario)
Ingredientes
US
Métrico
1x
2x
3x
2 ½
tazas
piña
trozos enlatados en su jugo natural, escurridos, o 1 piña pequeña
1
taza
yogur griego de vainilla
1
cal
recién exprimido
Instrucciones
Escurre la piña, reservando el jugo.
2 ½ tazas de piña
Añade los trozos de piña a un procesador de alimentos o a una licuadora.
Añade el yogur, el zumo de lima y 1 cucharada del zumo de piña reservado.
1 taza de yogur griego de vainilla,
1 lima
Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Vierta la mezcla uniformemente en los moldes para paletas.
Inserta palitos si tus moldes los requieren.
Congelar durante al menos 4 horas, o hasta que esté completamente cuajado. Congelarlo durante toda la noche es lo más recomendable.
Para desmoldar, pase brevemente los moldes por agua tibia y luego retire con cuidado los polos.
Notas
Consejos y trucos
Ajustar textura:
Si prefiere una mezcla más líquida, añada un poco más de zumo de piña.
Utilice piña fresca:
La fruta fresca le dará un sabor más intenso, pero la fruta enlatada es una buena opción por su practicidad.
Mezclar bien:
Asegúrate de que la mezcla esté homogénea para obtener la mejor textura.
Fácil de quitar:
No deje los moldes en agua caliente durante demasiado tiempo, o los polos podrían derretirse.
Almacenamiento:
Mantener congelado en moldes o, una vez congelado por completo, transferir a un recipiente hermético.
Potenciador de sabor:
Si prefieres un polo helado con un sabor más ácido, añade más zumo de lima.
Nutrición
calorias:
89
kcal
Carbohidratos:
20
g
Proteína:
4
g
Grasa:
0.1
g
Grasa saturada:
0.01
g
Grasa polinsaturada:
0.04
g
Grasa monosaturada:
0.01
g
Colesterol:
1
mg
sodio:
12
mg
potasio:
156
mg
fibra:
1
g
Azúcar:
19
g
Vitamina A:
49
UI
Vitamina C:
9
mg
Calcio:
16
mg
Hierro:
0.3
mg
Palabras clave
helado casero, helado, polos de hielo, polo de hielo, helado suave, piña, paleta helada, helado de vainilla
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