Té de limón y jengibre
Entra en calor con un té de limón y jengibre. Los cítricos refrescantes, el jengibre fresco y un toque de miel crean en pocos minutos una bebida reconfortante y fácil de preparar.
Equipo
- Exprimidor de cítricos (opcional)
- Hervidor (para hervir el agua)
- 2 tazas
Ingredientes
Instrucciones
- Corta el limón por la mitad. Exprime una mitad y corta el resto del limón en rodajas finas.1 limón
- Reparte el zumo y las rodajas de limón por igual entre dos tazas.trozo de jengibre fresco de ¾ de pulgada
- Añade el jengibre en rodajas y el limón a cada taza.
- Vierte agua recién hervida en cada taza hasta llenarla.2 tazas de agua caliente
- Deja infusionar el té durante unos 3 minutos o hasta que se haya enfriado lo suficiente para beberlo.
- Añade miel al gusto, si lo deseas, remueve y sirve caliente.1 cucharadita de miel
Notas
Consejos y trucos
- Ajusta al gusto: añade más miel para aportar dulzor o más limón para obtener un sabor más cítrico.
- Sabor más intenso: deja infusionar el jengibre un poco más para conseguir un sabor más intenso.
- Mejor fresco: utiliza zumo de limón recién exprimido y jengibre fresco para obtener el mejor sabor.
- Temperatura del agua: utiliza agua caliente, pero sin que hierva de forma intensa, para mantener los sabores equilibrados.
- Idea para servir: perfecto como bebida reconfortante en días fríos o cuando te apetezca algo ligero y refrescante.
Nutrición
calorias: 28kcalCarbohidratos: 8gProteína: 1gGrasa: 0.2gGrasa saturada: 0.03gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.01gsodio: 13mgpotasio: 87mgfibra: 2gAzúcar: 4gVitamina A: 12UIVitamina C: 29mgCalcio: 22mgHierro: 0.4mg
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