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Sistema estadounidense
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Desayuno De Huevo Y Patata
Jennifer Ryan
¡Comienza tu mañana con nuestro sabroso desayuno de huevos y patatas! Abundante, delicioso y perfecto para alimentar tu día.
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Tiempo de preparación
10
minutos
minutos
Tiempo de cocción
1
hora
hora
Tiempo total
1
hora
hora
10
minutos
minutos
Plato
Desayuno, Almuerzo
Cocina
Británica
Raciones
4
Calorías
233
kcal
Equipo
Tabla de cortar
Cuchillo afilado
cacerola
Plato de servir
Ingredientes
Sistema estadounidense
Sistema métrico
1x
2x
3x
750
g
patatas
1
cebolla roja
200
g
hongos
4
Medio
huevos
1
cucharada
aceite de oliva
1
cucharilla
hierbas mixtas
pellizco
sal
pellizco
pimienta negra molida
1/4
cucharilla
paprika
1/4
cucharilla
gránulos de ajo
Instrucciones
Precalienta el horno a 200°C (ventilador 180°C).
Picar las patatas en cubos pequeños.
750 g de patatas
Añade las patatas picadas y la cebolla morada a una cazuela grande.
1 cebolla roja
Rocíe las patatas y la cebolla con aceite de oliva.
1 cucharada de aceite de oliva
Espolvoree la mezcla de hierbas, sal, pimienta, pimentón y ajo granulado sobre la mezcla de papa.
1 cucharadita de hierbas mixtas,
una pizca de sal,
una pizca de pimienta negra molida,
1/4 cucharadita de pimentón,
1/4 cucharadita de gránulos de ajo
Mezcle todo bien para cubrir las patatas de manera uniforme.
Hornea la mezcla de papa durante 40-45 minutos o hasta que comience a dorarse.
Pasados 40-45 minutos, sacamos la cazuela del horno. Añade los champiñones al plato y revuélvelos con las patatas.
200 g de champiñones
Regrese la cacerola al horno y hornee por 10 minutos más, o hasta que las papas estén doradas y tiernas.
Con cuidado, cree cuatro pequeñas hendiduras en la mezcla de papa con el dorso de una cuchara. Rompe un huevo en cada hendidura.
4 huevos medianos
Hornea el plato por otros 3-4 minutos, o hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto. (Yemas líquidas = 3 minutos, yemas más firmes = 4 minutos)
¡Sirve inmediatamente y disfruta!
Notas
Consejos y trucos
Puedes usar cualquier tipo de papa que te guste, como russet, roja o Yukon Gold.
Si no tienes una mezcla de hierbas, puedes combinar tomillo seco, orégano y romero.
Siéntete libre de añadir otras verduras a este plato, como pimientos picados, calabacines o espinacas.
Las sobras se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
Nutrición
calorias:
233
kcal
Carbohidratos:
38
g
Proteína:
11
g
Grasa:
5
g
Grasa saturada:
2
g
Grasa polinsaturada:
1
g
Grasa monosaturada:
2
g
Grasa transgénica:
0.02
g
Colesterol:
164
mg
sodio:
109
mg
potasio:
1.053
mg
fibra:
5
g
Azúcar:
4
g
Vitamina A:
262
UI
Vitamina C:
40
mg
Calcio:
56
mg
Hierro:
3
mg
Palabras clave
desayuno cocinado, huevo, huevo y patatas fritas, desayuno con huevo, desayuno saludable, patata
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