Zitronen-Ingwer-Tee
Wärmen Sie sich mit Zitronen-Ingwer-Tee auf. Frische Zitrusnoten, frischer Ingwer und ein Hauch Honig ergeben in wenigen Minuten ein wohltuendes, einfaches Getränk.
Kochutensilien
- Zitruspresse (optional)
- Wasserkocher (zum Wasserkochen)
- 2 Tassen
Zutaten
Anleitungen
- Die Zitrone halbieren. Eine Hälfte auspressen und die übrige Zitrone in dünne Scheiben schneiden.1 Zitrone
- Zitronensaft und Zitronenscheiben gleichmäßig auf zwei Tassen verteilen.¾ Zoll großes Stück frischer Ingwer
- Ingwer- und Zitronenscheiben in jede Tasse geben.
- Frisch aufgekochtes Wasser bis zum Rand in jede Tasse gießen.2 Tassen heißes Wasser
- Den Tee etwa 3 Minuten ziehen lassen oder bis er kühl genug zum Trinken ist.
- Nach Wunsch Honig nach Geschmack einrühren und warm servieren.1 Teelöffel Honig
Notizen
Tipps und Tricks
- Nach Geschmack anpassen: Für mehr Süße zusätzlichen Honig oder für einen frischeren Geschmack mehr Zitrone hinzufügen.
- Kräftigerer Geschmack: Den Ingwer für einen intensiveren Geschmack etwas länger ziehen lassen.
- Frisch schmeckt es am besten: Für den besten Geschmack frischen Zitronensaft und frischen Ingwer verwenden.
- Wassertemperatur: Heißes, nicht stark sprudelnd kochendes Wasser verwenden, damit die Aromen ausgewogen bleiben.
- Serviervorschlag: Perfekt als wohltuendes Getränk an kühlen Tagen oder wenn Sie etwas Leichtes und Erfrischendes möchten.
Nährwerte
Kalorien: 28kcalKohlenhydrate: 8gEiweiß: 1gFett: 0.2gGesättigte Fettsäuren: 0.03gMehrfach ungesättigtes Fett: 0.1gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.01gNatrium: 13mgKalium: 87mgFaser: 2gZucker: 4gVitamin A: 12IEVitamin C: 29mgKalzium: 22mgEisen: 0.4mg
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Lass uns wissen wie war es!
